
หนังสือ ทุกขณะคือการพักผ่อน (ปกอ่อน)
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
ทุกวันนี้เราใช้ชีวิตอยู่ในโลกที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา และเมื่อยุคสมัยเปลี่ยนไป กฎเกณฑ์และค่านิยมต่าง ๆ ก็ย่อมเปลี่ยนตาม สิ่งที่คุณเชื่อมั่นว่าดีหรือถูกต้องในตอนนี้ สักวันอาจไม่ใช่อีกต่อไปก็ได้ สิ่งที่จำเป็นจริง ๆ สำหรับคนที่กำลังพยายามอย่างสุดกำลัง คือการยอมรับตัวเองในแบบที่เป็นอยู่ จากนั้นก็ลอง หยุดพักสักนิด ทำความเข้าใจตัวเองโดยไม่ยึดติดกับกฎเกณฑ์และค่านิยม เพื่อหาว่าสิ่งที่เป็นความสุขที่แท้จริงในช่วงเวลาต่อจากนี้ไปคืออะไรกันแน่ เคล็ดลับในหนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณสามารถพักผ่อนได้ทุกเวลา แม้ในยามที่คุณรู้สึกว่าตัวเองยุ่งสุด ๆ จนไม่เหลือเวลาไปทำอย่างอื่น เพราะ ทุกขณะคือการพักผ่อน
สารบัญ
- ถึงคนที่ชอบเผลอพยายามเกินไป
- วิธีพักผ่อนสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา
- การทำสมาธิ เชื่อถือได้จริงหรือ
- การฝึกบริหารจิตใจที่กูเกิลให้การยอมรับ
- ไม่ว่าใครก็ทำได้ทุกเมื่อ
- ฯลฯ
- แย่ไปหมดทั้งกายใจ สัมผัสสิ่งที่ร่างกายกำลังรู้สึก
- สับสนวุ่นวาย จัดระเบียบชีวิตให้เข้าที่เข้าทาง
- หงุดหงิดทั้งวัน ฝึกนิสัยที่ช่วยผ่อนคลายใจให้เป็นสุข
- พักผ่อน กำหนดให้วันนี้เป็นวันพักผ่อน
- ไม่ถนัดเรื่องคน เว้นระยะห่างให้พอดีเพื่อปรับปรับความสัมพันธ์
- อารมณ์ไม่มั่นคง ทำจิตใจที่ร้อนรนให้สงบ
- หลงทางชีวิต ฝึกรักตัวเองให้มากขึ้น แล้วตื่นเต้นกับอนาคต
รายละเอียดหนังสือ
ISBN : 9786162875090 (ปกอ่อน) 168 หน้า
ขนาด : 128 x 185 x 10 มม.
น้ำหนัก : 170 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : 2 สี
ชนิดกระดาษ : กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์ : วีเลิร์น, สนพ.
ชื่อเรื่องต้นฉบับ : Kokoro No Zawazawa Iraira Wo Kesu Ganbarisuginai Yasumikata Sukimajikan De Hajimeru Mindfulness
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ : Bunkyosha Co., Ltd.
ตัวเลือกการจัดส่ง
บริการจัดส่งฟรีรายละเอียดเพิ่มเติม
เซ็นทรัล ออนไลน์ มีความมุ่งมั่นในการจัดส่งที่ดีและรวดเร็วที่สุด
ติดตามการสั่งซื้อ
ตรวจสอบสถานะการสั่งซื้อ คลิกที่นี่
ฟรี บริการห่อของขวัญ เมื่อช้อปครบ 499.- ขึ้นไป
- สินค้าจะต้องมีมูลค่ามากกว่า 200.- ขึ้นไป / 1 บริการห่อ
- สินค้าที่จะรับบริการห่อของขวัญ ต้องขนาดไม่เกิน 38x43x33 ซม. และน้ำหนักไม่เกิน 5 กก.
คุณสามารถส่งคืนสินค้าได้ภายใน 14 วันทำการ นับจากวันที่ได้รับสินค้า หากคุณได้รับสินค้าไม่ตรงตามคำสั่งซื้อ
ในกรณีบริษัทฯ จัดส่งสินค้าผิดจากรายละเอียดยืนยันการสั่งซื้อสินค้าครั้งล่าสุด หรือกรณีสินค้าแตกหัก/สูญหายจากการขนส่ง
บริษัทฯ ยินดีจะรับผิดชอบในการเปลี่ยนและจัดส่งสินค้าใหม่ให้กับลูกค้าใหม่ภายใน 7 วันทำการ นับจากวันที่สินค้าถูกส่งมาที่ บริษัทฯ โดยไม่คิดค่าใช้จ่ายใดๆ
รายละเอียดเพิ่มเติม และเงื่อนไขการขอคืนสินค้า
คลิกที่นี่
วิธีการขอคืนสินค้า คลิกที่นี่
ทุกวันนี้เราใช้ชีวิตอยู่ในโลกที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา และเมื่อยุคสมัยเปลี่ยนไป กฎเกณฑ์และค่านิยมต่าง ๆ ก็ย่อมเปลี่ยนตาม สิ่งที่คุณเชื่อมั่นว่าดีหรือถูกต้องในตอนนี้ สักวันอาจไม่ใช่อีกต่อไปก็ได้ สิ่งที่จำเป็นจริง ๆ สำหรับคนที่กำลังพยายามอย่างสุดกำลัง คือการยอมรับตัวเองในแบบที่เป็นอยู่ จากนั้นก็ลอง หยุดพักสักนิด ทำความเข้าใจตัวเองโดยไม่ยึดติดกับกฎเกณฑ์และค่านิยม เพื่อหาว่าสิ่งที่เป็นความสุขที่แท้จริงในช่วงเวลาต่อจากนี้ไปคืออะไรกันแน่ เคล็ดลับในหนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณสามารถพักผ่อนได้ทุกเวลา แม้ในยามที่คุณรู้สึกว่าตัวเองยุ่งสุด ๆ จนไม่เหลือเวลาไปทำอย่างอื่น เพราะ ทุกขณะคือการพักผ่อน
สารบัญ
- ถึงคนที่ชอบเผลอพยายามเกินไป
- วิธีพักผ่อนสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา
- การทำสมาธิ เชื่อถือได้จริงหรือ
- การฝึกบริหารจิตใจที่กูเกิลให้การยอมรับ
- ไม่ว่าใครก็ทำได้ทุกเมื่อ
- ฯลฯ
- แย่ไปหมดทั้งกายใจ สัมผัสสิ่งที่ร่างกายกำลังรู้สึก
- สับสนวุ่นวาย จัดระเบียบชีวิตให้เข้าที่เข้าทาง
- หงุดหงิดทั้งวัน ฝึกนิสัยที่ช่วยผ่อนคลายใจให้เป็นสุข
- พักผ่อน กำหนดให้วันนี้เป็นวันพักผ่อน
- ไม่ถนัดเรื่องคน เว้นระยะห่างให้พอดีเพื่อปรับปรับความสัมพันธ์
- อารมณ์ไม่มั่นคง ทำจิตใจที่ร้อนรนให้สงบ
- หลงทางชีวิต ฝึกรักตัวเองให้มากขึ้น แล้วตื่นเต้นกับอนาคต
รายละเอียดหนังสือ
ISBN : 9786162875090 (ปกอ่อน) 168 หน้า
ขนาด : 128 x 185 x 10 มม.
น้ำหนัก : 170 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : 2 สี
ชนิดกระดาษ : กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์ : วีเลิร์น, สนพ.
ชื่อเรื่องต้นฉบับ : Kokoro No Zawazawa Iraira Wo Kesu Ganbarisuginai Yasumikata Sukimajikan De Hajimeru Mindfulness
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ : Bunkyosha Co., Ltd.
ตัวเลือกการจัดส่ง
บริการจัดส่งฟรีรายละเอียดเพิ่มเติม
เซ็นทรัล ออนไลน์ มีความมุ่งมั่นในการจัดส่งที่ดีและรวดเร็วที่สุด
ติดตามการสั่งซื้อ
ตรวจสอบสถานะการสั่งซื้อ คลิกที่นี่
ฟรี บริการห่อของขวัญ เมื่อช้อปครบ 499.- ขึ้นไป
- สินค้าจะต้องมีมูลค่ามากกว่า 200.- ขึ้นไป / 1 บริการห่อ
- สินค้าที่จะรับบริการห่อของขวัญ ต้องขนาดไม่เกิน 38x43x33 ซม. และน้ำหนักไม่เกิน 5 กก.
คุณสามารถส่งคืนสินค้าได้ภายใน 14 วันทำการ นับจากวันที่ได้รับสินค้า หากคุณได้รับสินค้าไม่ตรงตามคำสั่งซื้อ
ในกรณีบริษัทฯ จัดส่งสินค้าผิดจากรายละเอียดยืนยันการสั่งซื้อสินค้าครั้งล่าสุด หรือกรณีสินค้าแตกหัก/สูญหายจากการขนส่ง
บริษัทฯ ยินดีจะรับผิดชอบในการเปลี่ยนและจัดส่งสินค้าใหม่ให้กับลูกค้าใหม่ภายใน 7 วันทำการ นับจากวันที่สินค้าถูกส่งมาที่ บริษัทฯ โดยไม่คิดค่าใช้จ่ายใดๆ
รายละเอียดเพิ่มเติม และเงื่อนไขการขอคืนสินค้า
คลิกที่นี่
วิธีการขอคืนสินค้า คลิกที่นี่
CUSTOMER REVIEWS
ไม่พบสถานที่