ระวัง! ใส่แมสต์ไม่สะอาดอาจเจอโรคที่คาดไม่ถึง

หน้ากากอนามัย หรือแมสก์กลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของคนไทยและคนทั่วโลกมานานหลายปี ตั้งแต่เชื่อไวรัสโควิด-19 ระบาดไปทั่ว จนถึงทุกวันนี้ แมสก์ยังคงเป็นไอเทมสำคัญที่สุดที่ทุกคนขาดไม่ได้ และดูเหมือนจะมากกว่าแอลกอฮอล์ทำความสะอาดที่เรามีพกติดตัวกันไว้ด้วยซ้ำ

เพราะเราต้องอยู่คู่กับการใส่แมสก์มานานหลายปี จนเราเหมือนจะหลงลืมความสำคัญของการใช้งานเพื่อความปลอดภัยในการใส่แมสก์ และแอบไม่ระวังตัวใส่แมสก์ซ้ำๆ ไม่ชอบเปลี่ยนอันใหม่ จนทำให้เกิดโรคภัยจากการใส่แมสก์ไม่สะอาด วันนี้ Central Inspirer อยากจะมาตอกย้ำในเรื่องการใส่แมสก์ให้ถูกต้อง และบอกให้ทุกคนทราบถึงโรคภัยที่อาจมาสู่ตัวคุณเมื่อใส่แมสก์ที่ไม่สะอาด มาดูกันเลยค่ะ

วิธีการใช้หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง

• ทำความสะอาดโดยล้างมือทุกครั้งก่อนใส่แมสก์
• หันแมสก์ด้านที่มีสีออกข้างนอก หันด้านสีขาวเข้าตัว
• จับสายจากด้านข้างแล้วคล้องไว้ที่หลังหู
• กดแกนโลหะด้านบนให้แนบกับจมูกและใบหน้า
• ดึงหน้ากากด้านล่างให้ลงมาปิดถึงใต้คาง
• ไม่ควรใช้แมสก์ซ้ำๆ ควรเปลี่ยนชิ้นใหม่ทุกวัน หรือควรเปลี่ยนใช้แมสก์ใหม่วันละ 2 ชิ้น

หลักจากการตอกย้ำถึงวิธีการใส่แมสก์ที่ถูกต้องแล้ว ก็ยังมีหลายคนที่ขี้เกียจเปลี่ยนแมสก์ใหม่ ทั้งแมสก์ในแบบใช้แล้วทิ้ง หรือแมสก์ผ้าที่สามารถซักทำความสะอาดได้ จึมักงก่อให้เกิดโรคภัย หรือปัญหาต่างๆ ที่เกิดจากการที่คุณใส่แมสก์ซ้ำๆ แถมยังใส่ไว้บนใบหน้าเป็นเวลานาน มาดูกันว่ามีโรคภัย หรือปัญหาใดบ้างหากใส่แมสก์ไม่สะอาด 

โรคภัยและปัญหาที่เกิดจากการใส่แมสก์ไม่สะอาด

1. เกิดผื่นแพ้และผิวอักเสบ

ผื่นแพ้จากการใส่แมสก์ไม่สะอาดเป็นเวลานานๆ จะก่อให้เกิดความอับชื้นของเหงื่อ และการที่ใบหน้าเสียดสีกับแมสก์ตลอดทั้งวัน ยิ่งถ้าคุณใช้แมสก์ไม่สะอาด ไม่ยอมเปลี่ยนใช้แมสก์อันใหม่ จะทำให้ผิวหน้ามีผื่นแดง เป็นเม็ด อาจมีอาการคันเกิดขึ้นและผิวอักเสบเกิดขึ้น

2. เกิดสิวและการอุดตัน

อันที่จริงแล้วการใส่แมสก์นั้น เป็นตัวกระตุ้นให้ผิวหน้าเกิดปัญหาสิวขึ้นได้ ไม่ว่าคุณจะใช้เครื่องสำอางหรือไม่ก็ตาม ยิ่งถ้าคุณใช้แมสก์ที่ไม่สะอาด ไม่ยอมเปลี่ยนใส่แมสก์อันใหม่ ผนวกกับการแต่งหน้าทำให้เกิดการสะสมของเชื้อโรค ผสานกับเหงื่อและคราบไคลต่างๆ บนใบหน้า ทำให้เป็นการกระตุ้นให้ผิวเกิดการอุดตัน และทำให้เกิดสิวขึ้น

3. เป็นตากุ้งยิงเมื่อใช้แมสก์ไม่สะอาด

ในปัจจุบันมีคนเป็นโรคเกี่ยวกับตาโดยเฉพาะโรคตากุ้งยิงมากขึ้น ซึ่งเกิดจากการสวมใส่แมสก์ไม่ถูกต้อง ไม่กระชับ รัดกุม หรือใส่แมสก์สกปรก ไม่ชอบเปลี่ยนแมสก์ จนทำให้ขอบของแมสก์ที่มีเชื้อโรคไปสัมผัสกับเปลือกตาล่าง จนเกิดตาอักเสบหรือตากุ้งยิง 

โดยปกติคนเป็นตากุ้งส่วนมากมักเกิดขึ้นในบริเวณเปลือกตาบน เพราะบริเวณนั้นมีต่อมไขมัน 30-50 ต่อม จึงมีโอกาสเกิดภาวะอักเสบได้ง่าย แต่ในช่วงที่มีการระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 อาการตากุ้งยิงของผู้คนมักเกิดบริเวณเปลือกตาล่าง ที่มีต่อมไขมันน้อยกว่า เพืยง 20-30 ต่อมเท่านั้น

4. เกิดการติดเชื้อทางเดินหายใจ

การใส่แมสกืไม่สะอาดเป็นเวลานานๆ ท่ามกลางอากาศร้อน หรืออยู่กลางแจ้ง จะก่อให้เกิดการสะสมของแบคทีเรียและเชื้อราในปริมาณที่มากกว่าปกติ ทำให้เกิดการติดเชื้อ แล้วก่อให้เกิดการอักเสบ อาจนำมาซึ่งโรคต่างๆ เช่น โรคทางเดินหายใจ โรคหวัด หรือคออักเสบได้

5. ใส่หน้ากากเป็นเวลานานทำให้อ่อนเพลีย และเวียนศีรษะ

อาจดูไม่ใช่เป็นโรคภัย แต่อาการอ่อนเพลีย หรือเวียนศีรษะจากการสวมหน้ากากอนามัยเป็นเวลานานๆ หรือสวมหน้ากากอนามัยที่ไมสะอาด อาจทำให้เราหายใจไม่สะดวก และเกิดอาการวิงเวียนได้ ยิงในเมืองไทยเป็นประเทศที่มีอากาศร้อน การใส่แมสก์อยู่ตลอดเวลา การใส่แมสก์ที่ไม่สะอาด และการใส่แมสก์ในการทำกิจกรรมต่างๆ เช่น การวิ่ง หรือการออกกำลังกายอาจทำให้คุณหน้ามืด และเป็นลมได้ ดังนั้นควรถอดแมสก์บ้างในที่อากาศถ่ายเท และไม่มีผู้คนพลุกพล่านค่ะ

เมื่อเรายังคงต้องใช้ชีวิตอยู่กับแมสก์ไปอีกนาน แนะนำให้ทุกคนเลือกใช้หน้ากากอนามัยคุณภาพ ที่สำคัญต้องหัดเปลี่ยนแมสก์บ่อยๆ อย่างน้อยวันละ 2 อัน เพื่อป้องกันโรคภัยที่อาจเกิดชึ้นได้จากการที่เราป้องกันตัวจากไวรัสโควิด-19 

หน้ากากอนามัยคุณภาพควรใช้

UNICHARM 3D MASK ทรีดี มาสก์ หน้ากากอนามัยสำหรับผู้ใหญ่ 100 ชิ้น รุ่น 8851111643042 สีเขียว ไซส์ L

ราคา 1,159 บาท พิเศษ 1,029 บาท (SAVE 11%)

IRIS OHYAMA หน้ากากอนามัย 60 ชิ้น Size M สีขาว

ราคา 170 บาท พิเศษ 159 บาท (SAVE 6%)

MAMY POKO หน้ากากอนามัยสำหรับเด็ก (5 ชิ้น)

ราคา 89 บาท พิเศษ 79 บาท (SAVE 11%) 

IRIS OHYAMA หน้ากากอนามัย สำหรับเด็ก (7 ชิ้น) สีดำ

ราคา 25 บาท 

MICROTEX หน้ากากอนามัย สำหรับเด็ก ฟ้า (กล่อง 50 ชิ้น)

ราคา 90 บาท พิเศษ 85 บาท (SAVE 6%)

ในเมื่อเราต้องอยู่กับหน้ากากอนามัยไปอีกเป็นเวลานาน โควิด-19 กลายพันธุ์มาจู่โจมพวกเราในรูปแบบต่างๆ แถมสมัยนี้โควิด-19 ติดต่อง่ายมากจนแทบไม่รู้ตัว Central Inspirer ของให้ทุกคนระมัดระวังตัว ปฏิบัติให้ถูกต้อง ใส่แมสก์สะอาด พกแอลกอฮอล์ทำความสะอาดและใช้งานตลอดวลา ล้างมือบ่อยๆ อยู่ให้ห่างพื้นที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน เพียงแค่นี้คุณก็จะปล่อยภัย ย้ำกันอีกที ต้องใช้แมสก์ที่สะอาด เพื่อให้ปลอดโรคภัยอื่นๆ ด้วยนะคะ

ขอบคุณข้อมูลจาก : matichon.co.th/ mahidol.ac.th/ bpksamutprakan.com 

Picture credit: pinterest.com