แนะนำอุปกรณ์จำเป็นในการเล่นโยคะและในการเลือกซื้อ
หลากวิธีการเลือกซื้ออุปกรณ์โยคะต่างๆมาแนะนำ ไว้สำหรับเตรียมความพร้อมในเรื่องต่างๆก่อนทำกายบริหารโยคะ เพื่อการดูแลสุขภาพที่ดีสำหรับคุณสาวๆ
เสื่อโยคะ
HOW TO BE FREE 2 FROM ILLNESS
แม้ว่าอาหารทุกชนิดจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ก็แสดงคุณสมบัติที่แตกต่างกัน รู้จักเลือกกินอาหารให้เหมาะกับสภาพร่างกายและสภาพอากาศ คือสิ่งที่จะทำให้คุณห่างไกลความไม่สบาย