วิตามินซี (Vitamin C) ถือเป็นหนึ่งในสุดยอดส่วนผสมสำหรับผลิตภัณฑ์บำรุงผิว หรือสกินแคร์ที่มีประโยชน์ที่สุด ช่วยบำรุงผิวทุกประเภทไม่ว่าจะเป็นผิวธรรมดา ผิวแห้ง ผิวมัน แม้แต่ผิวแพ้ง่าย ที่สำคัญวิตามินซีมีสารต้านอนุมูลอิสระ หรือ Antioxidant สูง ช่วยลดอาการอักเสบของผิว ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ช่วยปรับเนื้อผิวและสีผิว อีกทั้งยังช่วยลดเลือนริ้วรอยแห่งวัยที่ไม่มีใครอยากให้เกิด
โดยปกติ เราสามารถหาวิตามินซีเข้าสู่ร่างกายได้ เช่น รับประทานอาหารเสริมที่มีวิตามินซี หรือเลือกรับประทานผักและผลไม้สดที่มีวิตามินซีสูง แต่นั่นไม่ใช่วิธีเดียวที่จะสามารถนำประโยชน์ของวิตามินซีเข้าสู่ร่างกายหรือผิวพรรณ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว แบรนด์ชั้นนำมากมายล้วนนำวิตามินซีมาเป็นส่วนผสมสำคัญในผลิตภัณฑ์ จากการวิจัยพบว่า การใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของวิตามินซีส่งผลให้ผิวของเราเปล่งปลั่ง ชุ่มชื้นและสดใสดีกว่าการรับประทานวิตามินซีเสียอีก
การเติมวิตามินซีเข้าสู่ร่างกายด้วยการใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของวิตามินซี ไม่เพียงแค่ทำให้ผิวหน้าสดใส วิตามินซีในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวยังช่วยปกป้องผิวพรรณของเราจะการทำลายของแสงแดด รังสี UV, UVB และอนุมูลอิสระอีกด้วย
เพราะวิตามินซีนั้นดีต่อผิว วันนี้ Central Inspirer ขอเชิญชวนให้คุณรู้จักคุณประโยชน์ของวิตามินซีต่อผิวพรรณ มาเรียนรู้กันว่าวิตามินซีช่วยปกป้องผิวจากปัญหาผิวใดบ้าง พร้อมแนะนำ 10 สกินแคร์ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีที่อยากให้คุณเลือกใช้ มาดูกันเลยค่ะ
Vitamin C มีประโยชน์ต่อผิวพรรรณอย่างไร?
วิตามินซี หรือที่รู้จักกันในนามกรด แอสคอร์บิค (Ascorbic Acid) อันเป็นของเหลวที่ช่วยให้ผิวพรรณแข็งแรง ช่วยป้องกันอนุมูลอิสระ ป้องกันผิวแก่ก่อนวัย และช่วยต้านการเปลี่ยนแปลงของสีผิว วิตามินซีมีคุณประโยชน์ที่หลากหลายต่อผิว อาทิ
- ช่วยเสริมร้างคอลลาเจนให้กับผิว ทำให้ผิวดูอ่อนกว่าวัย และเปล่งปลั่งมากขึ้น
- ช่วยรักษาบาดแผล หรือรอยแผลสดต่างๆ
- ช่วยรักษาและดูแลผิว รวมทั้งกระดูกอ่อน
- ช่วยลดริ้วรอยต่างๆ และรอยตีนกาบนใบหน้า
- ช่วยปรับสีผิวให้เสมอ
- ช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัย
- ช่วยดูแลผิวพรรณจากปัญหาผิวต่างๆ ดังต่อไปนี้
1. ช่วยลดปัญหาขอบตาดำ
เมื่อคุณรู้สึกว่าขอบตาดำคล้ำที่อาจเกิดจากการทำงานหนักและนอนหลับพักผ่อนน้อย นั่นเป็นเพราะการอุดตันของเส้นเลือดใต้ผิวหนังบริเวณรอบดวงตาจากการขาดการนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอ จากการศึกษาพบว่า วิตามินซีสามารถช่วยลดเลือนปัญหาขอบตาดำได้ด้วยการช่วยทำให้ผิวหนังใต้ดวงตาแข็งแรงขึ้น ด้วยคุณสมบัติในการต่อต้านอนุมูลอิสระทำให้ผิวบริเวณรอบดวงตาและใบหน้ามีความยืดหยุ่นขึ้น ทำให้ช่วยปกปิดเส้นเลือดที่เขียวคล้ำใต้ดวงตาได้เป็นอย่างดี
2. ช่วยร่างกายในการผลิตคอลลาเจน
วิตามินซีมีความสำคัญในการผลิตคอลลาเจนให้กับผิวพรรณและร่างกาย คอลลาเจนเป็นตัวช่วยในการปกป้องผิว เส้นผม กล้ามเนื้อ และเส้นเอ็น และเป็นตัวการสำคัญที่ช่วยให้ผิวพรรณเรียบเนียนและดูอ่อนกว่าวัย เมื่อเรามีอายุมากขึ้น การผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติจะลดลง ซึ่งเป็นส่วนทำให้ผิวพรรณหย่อนคล้อย วิตามินซีจึงช่วยกระตุ้นในการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินที่ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลัง อิ่มน้ำและเฟิร์มยิ่งขึ้น นอกจากนี้ วิตามินซียังช่วยปกป้องผิวจากการแก่ก่อนวัย ช่วยให้ผิวเรียบเนียนและดูอ่อนวัยขึ้น
3. ช่วยลดเลือนจุดด่างดำบนผิว
จุดด่างดำ หรือ Hyperpigmentation เป็นปัญหาผิวที่เกิดจากการสร้างเม็ดสีที่มากขึ้นเนื่องจากกระบวนการอักเสบของร่างกาย มักเกิดขึ้นได้เมื่อเราอยู่กลางแดดมากจนเกินไป ผิวพรรณต้องเจอะเจอกับรังสีอัลตร้าไวโอเลตในแสงแดด และมลภาวะต่างๆ ในอากาศ จนทำให้เกิดจุดด่างดำบนผิว โดยเฉพาะผิวหน้า
จากการศึกษาพบว่า คุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระของวิตามินซีมีส่วนสำคัญในการลดเลือน และต่อสู้กับการเกิดจุดด่างดำบนผิว ป้องกันผิวจากริ้วรอยแห่งวัยซึ่งเกิดจากการอยู่กลางแดดเป็นประจำหรือเป็นเวลานาน วิตามินซียังช่วยยับยั้งการผลิตเอนไซม์ไทโรซิเนส (Tyrosinase) ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ช่วยเร่งปฏิกิริยาการสร้างสารสีน้ำตาลที่เกี่ยวข้องกับความหมองคล้ำของสีผิว ช่วยลดเลือดจุดด่างดำบนผิวที่ไม่พึงปรารถนา
4. ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น
หากผิวของเราขาดความชุ่มชื้น ผิวหนังส่วนบนสุด หรือ Epidermis จะเริ่มแห้งกร้าน ซึ่งก่อให้เกิดอาการคันคะเยอ ผิวหนังลอกเป็นขุย และทำให้ผิวดูแก่ก่อนวัย การที่มีผิวอิ่มน้ำและชุ่มชื้นจะช่วยให้ผิวของคุณแข็งแรง มีสุขภาพดี และดูอ่อนกว่าวัย
วิตามินซีได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยรักษาน้ำ และของเหลวให้กับผิวพรรณ ช่วยให้ผิวฉ่ำน้ำ นุ่มเนียน และป้องกันผิวไม่ให้แห้งเกิดไป หรือมันจนเกินไป นักวิจัยได้ค้นพบว่าคนที่ใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของวิตามินซี หรือรับประทานอาหารเสริมที่มีวิตามินซีจะมีผิวที่ชุ่มชื้น ผิวมีความยืดหยุ่น และปราศจากความหยาบกร้านของผิว
5. ช่วยลดรอยแดงบนผิว
ผิวหน้ามีรอยแดง มีสีผิวที่ไม่เท่ากันเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ อาทิ ผิวอักเสบ โรคผื่นผิวหนังอักเสบ (Eczema) โรคผิวหนังอักเสบโรซาเชีย (Rosacea) การอยู่กลางแดดนานจนเกินไป ปัญหาด้านฮอร์โมน และสาเหตุทางการแพทย์ต่างๆ
วิตามินซีสามารถช่วยลดเลือดรอยแดงบนผิวได้ ช่วยลดอาการอักเสบของผิว และช่วยต้านอนุมูลอิสระทำให้ผิวที่มีรอยแดงบรรเทาลงได้ วิตามินซียังช่วยรักษาเส้นเลือดฝอยที่ถูกทำลายซึ่งเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดรอยแดดบนผิว ช่วยให้ผิวเรียบเนียน และมีสีผิวที่เสมอขึ้น
เมื่อเราทราบถึงคุณประโยชน์มากมายของวิตามินซีที่มีต่อผิวพรรณแล้ว มาดูกันว่า 10 สกินแคร์ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีที่มีอะไรกันบ้าง
10 สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของ Vitamin C
1. KIEHL’S เซรั่มบำรุงผิวหน้า Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate VIT C ขนาด 75 มล.
ราคา 3,960 บาท พิเศษ 3,564 บาท (SAVE 10%)
เซรั่มวิตามินซี (Vit C Serum) สูตรเข้มข้นจาก KIEHL’S ช่วยลดเลือนริ้วรอยทรงประสิทธิภาพ ปฏิบัติการฉับไว เพิ่มส่วนผสมของวิตามินซีและเสริมด้วยไฮยาลูโรนิก แอซิด ผ่านการทดสอบทางคลินิกแล้วว่าช่วยให้ริ้วรอยดูลดเลือนลงและผิวดูเปล่งปลั่งขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์อย่างต่อเนื่องไปสักระยะ จะช่วยให้ริ้วรอยบนใบหน้าจางลง โดยเฉพาะริ้วรอยรอบริมฝีปากและรอบดวงตา รวมทั้งริ้วรอยและร่องลึกอื่นๆ บนใบหน้า นอกจากนี้ ผิวพรรณจะได้รับการปรับปรุงให้ดูเรียบเนียนและเปล่งปลั่งสดใส
2. FRESH มอยส์เจอไรเซอร์ Vitamin Nectar Moisture Glow Face Cream ขนาด 50 มล.
ราคา 1,980 บาท
มอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิวจากแบรนด์ FRESH สกินแคร์ยอดนิยมจากสหรัฐอเมริกาที่อัดแน่นไปด้วยวิตามินซี วิตามินอี วิตามินบี 5 และแร่ธาตุต่างๆที่จะช่วยกระตุ้นและเติมพลังให้ผิวที่ดูอ่อนล้ากลับมาสดใส เปล่งประกาย ชุ่มชื้น และมีสุขภาพ ช่วยฟื้นฟูและคืนความสดใสมีชีวิตชีวาให้กับผิวที่หมองคล้ำและอ่อนล้า เนื้อครีมบางเบาซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว พร้อมมอบกลิ่นหอมสดชื่นของผลไม้ตระกูลส้ม ฟื้นบำรุงผิวให้อ่อนนุ่ม เรียบเนียน เผยผิวกระจ่างใส เปล่งประกาย และมีสุขภาพดี
3. ESTÉE LAUDER เซรั่ม Perfectionist Pro Rapid Brightening Treatment with Ferment 3 + Vitamin C ขนาด 50 มล.
ราคา 5,450 บาท พิเศษ 4,905 บาท (SAVE 10%)
เซรั่มเพื่อผิวแลดูสว่างกระจ่างใสจาก ESTÉE LAUDER สกินแคร์และเมคอัพแบรนด์ดังจากสหรัฐอเมริกาที่มีส่วนผสมที่สำคัญช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ลดเลือนสีผิวที่แลดูซีดเซียวให้ดูมีชีวิตชีวา สดใสและเปล่งประกาย ช่วยลดเลือนจุดด่างดำ และ รอยสิว เมื่อใช้ต่อเนื่องรูขุมขนและดูเล็กลงด้วยส่วนผสมหลักจาก Vitamin C, Algae Ferment, Yeast Ferment และ Molasses Ferment เพียงลูบไล้ลงบนผิวหน้าก่อนขั้นตอนการบำรุงด้วยมอยเจอไรเซอร์ ใช้ได้ทั้งช่วงเช้าและกลางคืน หลีกเลี่ยงผิวบริเวณรอบดวงตา คุณจะได้ผิวที่เรียบเนียน สีผิวสม่ำเสนอและกระจ่างใสตามที่ใจปรารถนา
4. 111 SKIN วิตามินบำรุงหน้า Vitamin C Brightening Booster ขนาด 20 มล.
ราคา 4,890 บาท
Brightening Booster จากแบรนด์สกินแคร์ชั้นนำของประเทศอังกฤษ 111 SKIN เป็นที่นิยมในเรื่องของความขาวกระจ่างใส ด้วยส่วนผสมของvitamin C และ Kopcinol สาร Brightening ทรงพลังก็เพิ่มความเข้มข้นขึ้น อย่าง ReGiNiStem Brightening CR เพราะมีผลการวิจัยรองรับเลยว่าช่วยลดเม็ดสีได้ดีกว่าไฮโดรควิโนน หรืออาบูตินแต่ไม่มีผลข้างเคียง
ไม่ระคายเคืองผิวแม้แต่น้อย ตัวนี้ทำงานหลายขั้นตอน ทั้งลดเม็ดสี ฝ้า กระจุดด่างดำที่เกิดขึ้นแล้ว และป้องกันการเกิดใหม่โดยไม่ทำให้ผิวไวแสง
5. CERAVE เซรั่มบำรุงผิวหน้า Skin Renewing Vitamin C ขนาด 30 มล.
ราคา 950 บาท พิเศษ 900 บาท (SAVE 5%)
เซรั่มบำรุงผิวหน้า Skin Renewing Vitamin C จาก CERAVE ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าชั้นนำจากสหรัฐอเมริกา วิตามินซีเซรั่มเข้มข้น 10% ผสานเซราไมด์ เสริมเกราะปกป้องผิวแข็งแรง ลดเลือนริ้วรอย เผยผิวดูกระจ่างใส วิตามินซีมีสารแอนตี้ออกซิแดนซ์อันทรงพลัง เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมของวิตามินซีอย่างต่อเนื่องจะช่วยลดเลือนจุดด่างดำ ให้ผิวกระจ่างใสเผยผิวดูสม่ำเสมอพร้อมช่วยลดเลือนริ้วรอยที่ไม่พึงประสงค์ ได้ผิวที่เรียบเนียน ไร้ริ้วรอยได้อย่างน่าพึงพอใจอย่างที่สุด
6. SKIN REGIMEN คลีนซิ่งครีม ขนาด 150 มล. & 15.0 วิตซี บูสเตอร์ ขนาด 25 มล.
ราคา 5,200 บาท พิเศษ 3,600 บาท (SAVE 31%)
ครีมล้างหน้าออลอินวันจาก SKIN REGIMEN สกินแคร์ชั้นนำจากอิตาลีที่พิสูจน์แล้วด้วยผลการทดลอง ว่าสามารถชำระล้างเครื่องสำอางฝุ่น และสิ่งสกปรกต่างๆออกจากผิวได้อย่างหมดจด และซีรั่มบูสเตอร์วิตามินซีเข้มข้นที่ทรงพลังในการปกป้องความเยาว์วัยให้ผิว ลดเลือนจุดด่างดำ ช่วยปรับสีผิวให้แลดูเรียบเนียนสม่ำเสมอ กระชับขนาดรูขุมขนให้แลดูเล็กลง พร้อมลดเลือนริ้วรอย ผงวิตามินซีถูกแพ็คแยกมาในซอง เพื่อคงคุณสมบัติและความสดใหม่จนกว่าจะเปิดใช้และผสมกับซีรั่ม
7. MDO เซรั่ม Vitamin C Glow Ampoule ขนาด 7.2 มล.
ราคา 3,150 บาท
Vitamin C Glow Ampoule สูตรเข้มข้นมากจากแบรนด์ MDO ที่ควรใช้ในยามที่เราต้องการผิวที่กระจ่าง สม่ำเสมอ เรียบเนียน ควรใช้ติดต่อกันเป็นเวลา 7 วันเพื่อสีผิวที่กระจ่างสม่ำเสมอ และโครงสร้างผิวที่แข็งแรง
8. VICHY ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า Liftactiv Vitamin C Brightening Skin Corrector ขนาด 20 มล.
ราคา 1,500 บาท พิเศษ 1,275 บาท (SAVE 15%)
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าซูเปอร์เซรั่ม สูตร Antioxidant เพื่อผิวดูกระจ่างใสมีออร่าจาก VICHY ฝรั่งเศส ผสานวิตามินซีบริสุทธิ์เข้มข้น ให้ผิวดูกระจ่างใสมีออร่า มีเนื้อสัมผัสบางเบาซึมซาบเร็ว ประกอบไปด้วยสารสกัดที่มีต้นกำเนิดจากธรรมชาติ ที่ได้รับแรงบัลดาลใจจากวงการแพทย์ พร้อมวิตามินซีบริสุทธิ์ช่วยปลุกผิวดูเหนื่อยล้าให้ดูกระจ่างใส ริ้วรอยร่องตื้นดูจางลง
9. LABORATOIRES NOVEXPERT ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า Serum Booster With Vitamin C ขนาด 30 มล.
ราคา 1,950 บาท พิเศษ 1,560 บาท (SAVE 20%)
ผลิตภัณฑ์เซรั่มบำรุงผิวหน้าจาก LABORATOIRES NOVEXPERT สกินแคร์คุณภาพจากประเทศฝรั่งเศสที่พร้อมมอบความชุ่มชื่น และปกป้องผิวจากการสูญเสียน้ำ ช่วยปรับสภาพผิวให้ริ้วรอยดูตื้นขึ้น เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ลดรอยแดง และลดจุดด่างดำให้กับผิวพรรณของคุณ
10. NATURE REPUBLIC Vitapair C Vitamin Peeling Gel ขนาด 120 มล.
ราคา 790 บาท
เจลผลัดเซลล์ผิวสูตรอ่อนโยนจาก NATURE REPUBLIC ประเทศเกาหลีที่ผิวบอบบางแพ้ง่ายก็ใช้ได้ ด้วยเซลลูโลสธรรมชาติในผัก ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนและนุ่มนวล ไร้การระคายเคือง ผสานคุณค่าจาก Green Lemon Jeju (เลมอนเขียว) ซึ่งมีวิตามินซีสูงกว่าส้ม และเลมอนสีเหลือง อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยฟื้นบำรุงผิวหมองคล้ำสะสม ให้กลับมากระจ่างใส ดูสุขภาพดี พร้อมมอบความชุ่มชื้น ผลักวิตามินซีลึกถึงโครงสร้างเซลล์ผิว มอบการบำรุงอย่างมีประสิทธิภาพ
ครบครันกับสาระควรรู้เกี่ยวกับประโยชน์จองวิตามินซีต่อผิวพรรณ พร้อมแนะนำให้คุณเลือกช้อปผลิตภัณฑ์บำรุงผิวคุณภาพที่มีส่วนผสมของวิตามินซีจากแบรนด์ชั้นนำที่ช่วยบอกลาปัญหาผิวต่างๆ และช่วยให้ผิวของคุณกลับมาสดใส ชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง และดูอ่อนกว่าวัย เลือกช้อปได้แล้ววันนี้ที่ Central App ค่ะ
ขอบคุณข้อมูลจาก: verywellhealth.com
Picture credit: pinterest.com