ลดเลือนจุดด่างดำบนใบหน้า ด้วยวิธีธรรมชาติ คุณทำเองที่บ้านได้ง่ายๆ

การมีใบหน้าที่เปล่งปลั่ง เรียบเนียน และดูอ่อนวัยล้วนเป็นสุดยอดความปรารถนาของผู้หญิงทุกคน ไม่ว่าเราจะมีผิวประเภทไหน มีสีผิวอะไรก็ตาม ทุกคนล้วนมองหาวิธีปรนนิบัติผิวให้ใสกระจ่าง และดูดีอยู่เสมอ

ปัญหาผิวหน้าที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงมีมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการเกิดสิว ริ้วรอย ฝ้า กระ รวมทั้งปัญหาจุดด่างดำที่เราไม่อยากให้เกิด ริ้วรอยจุดด่างดำบนใบหน้าของผู้หญิงนั้นคืออะไร เกิดขึ้นจากสาเหตุใด และมีวิธีไหนบ้างที่จะช่วยบรรเทาและลบเลือนจุดด่างดำที่ผู้หญิงเราสามารถทำเองได้ที่บ้าน วันนี้ Central Inspirer อยากชวนสาวๆ ที่กำลังประสบปัญหาจุดด่างดำบนใบหน้ามาหาคำตอบ และแก้ปัญหาได้ด้วยตัวเองโดยอาศัยวิธีจากธรรมชาติ มาดูกันเลยค่ะ

จุดด่างดำบนใบหน้าคืออะไร

จุดด่างดำ หรือ Dark Spots คือหนึ่งในปัญหาผิวที่สามารถมองเห็นได้บนใบหน้าอย่างชัดเจน มีผลทำให้ผิวหน้าไม่สม่ำเสมอและยากต่อการปกปิด สาเหตุเกิดจากทั้งฮอร์โมนภายในร่างกาย สภาพแวดล้อมภายนอก ร่วมกับปัจจัยอื่นๆ ที่เป็นตัวกระตุ้น ทำให้ผิวหนังมีสีเข้มกว่าผิวบริเวณใกล้เคียง มักเกิดจากการสร้างเม็ดสีเมลานินในชั้นผิวหนังมากขึ้นกว่าปกติ ทำให้สีผิวบริเวณนั้นมีสีเข้มขึ้นกว่าผิวบริเวณรอบๆ ซึ่งจุดด่างดำเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย พบได้ง่าย และพบได้กับสีผิวทุกระดับ

จุดด่างดำบนใบหน้าเกิดจากสาเหตุอะไร

1. แสงแดด

สิ่งหนึ่งที่มาพร้อมกับแสงแดดคือ รังสี UV หรือ รังสีอัลตราไวโอเลต สามารถพบได้ในแสงแดดทั่วไปและแสงสีฟ้าจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือแท็บเล็ต รังสียูวีถือเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวที่มีอันตรายต่อผิวหนังและดวงตา การได้รับแสงแดดที่มากเกินไปโดยไม่มีการป้องกัน เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดรอยดำคล้ำ เนื่องจากรังสียูวีในแสงแดดก่อให้เกิดอนุมูลอิสระ ซึ่งไปกระตุ้นเซลล์เม็ดสี เพิ่มขึ้นมากผิดปกติ ทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำ ไม่กระจ่างใส และเกิดปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำตามมาในที่สุด

2. ฮอร์โมน

ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไปภายในร่างกาย เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวเราเกิดปัญหาต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นริ้วรอย สิว หรือแม้แต่จุดด่างดำ ล้วนมีส่วนมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายของเรา โดยฮอร์โมนจะมีส่วนทำให้เซลล์สร้างเม็ดสีทำงานผิดปกติ ซึ่งอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงภายในร่างกาย เช่น การตั้งครรภ์ หรือวัยหมดประจำเดือน เป็นต้น

3. การผลัดเซลล์ผิวที่ช้าลง

การผลัดผิวมีความสำคัญเพราะช่วยให้ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกไปทำให้ปัญหาจุดด่างดำ ความมันของผิวหน้า การอุดตันของสิวลดน้อยลง เมื่อเรามีอายุมากขึ้น หรือทำความสะอาดไม่ดีพอ ประสิทธิภาพการผลัดเซลล์ผิวจะลดลง การสร้างเซลล์ผิวใหม่ช้าขึ้น ทำให้ปัญหาทั้งจุดด่างดำ ความมัน ยังคงหลงเหลืออยู่

รู้จักที่มาของปัญหาจุดด่างดำบนผิวหน้าแล้ว มาดูกันว่าจะมีวิธีตามธรรมชาติแบบไหนบ้างที่คุณสามารถ DIY ทำได้เองง่ายๆ ที่บ้าน

8 วิธีบรรเทาและลบเลือนจุดด่างดำแบบธรรมชาติ ที่คุณทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน

1. เจลว่านหางจระเข้ (Aloe Vera Gel)

หากที่บ้านคุณปลูกต้นไม้สารพัดประโยชน์อย่างว่านหางจระเข้ ซึ่งนอกจากจะเป็นพันธุ์ไม้มงคลแล้ว ยังช่วยรักษาแผล และช่วยสร้างความชุ่มชื้นให้กับผิวแล้ว เจลว่าหางจระเข้ยังช่วยบรรเทาและลบเลือนจุดด่างดำบนใบหน้าได้ดีอีกด้วย

นำเจลที่มาจากใบของว่านหางจระเข้มาทาบริเวณที่เกิดจุดด่างดำบนใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น แล้วซับให้แห้ง ทำวิธีนี้ในช่วงเช้าและตอนค่ำ วันละ 2 ครั้ง จุดด่างดำบนใบหน้าก็จะบรรเทาลง

อาจใช้เจลว่านหางจะเข้ ผสมกับแตงกวาบดละเอียด 1 ลูก น้ำมะนาว และผงไม้จันทร์หอมอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ ผสมเข้าด้วยกัน แล้วนำมาพอกบริเวณที่มีจุดด่างดำ ทิ้งให้แห้ง ล้างออกด้วยน้ำเย็น แล้วซับให้แห้ง ทำวิธีนี้ 3-4 ครั้งต่ออาทิตย์ คุณจะเห็นความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับผิวคุณอย่างชัดเจนค่ะ

2. น้ำมะนาวและโยเกิร์ต (Lemon Juice and Yogurt Face Mask)

อีกหนึ่งสูตรที่ช่วยบรรเทาริ้วรอยจุดด่างดำบนใบหน้าได้ดีคือ การใช้น้ำมะนาวผสมกับโยเกิร์ตธรรมชาติ น้ำมะนาวมีคุณสมบัติของวิตามินซี และ Citric Acid ช่วยในการกัดและกำจัดจุดด่างดำบนใบหน้า ส่วนโยเกิร์ตก็มีส่วนประกอบที่ช่วยให้ผิวหน้าขาวใส และนุ่มนวล นำน้ำมะนาว 2-3 ช้อนโต๊ะมาผสมกับโยเกิร์ตธรรมชาติ 1 ถ้วย ผสมให้เข้ากับแล้วนำมาพอกบริเวณใบหน้าที่มีจุดด่างดำ ทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง ล้างออกด้วยน้ำสะอาดและซับให้แห้ง ทำวิธีนี้ 2-3 ครั้งต่ออาทิตย์ คุณจะเห็นถึงผลลัพธ์ของใบหน้าที่ขาวสว่างขึ้น และจุดด่างดำบนใบหน้าที่ลดเลือนไปอย่างเห็นได้ชัดค่ะ

3. น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล (Apple Cider Vinegar)

หลายบ้านมีน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลติดบ้านไว้ เพราะมีคุณประโยชน์มากมาย ช่วยในการลดน้ำหนัก ช่วยในการขับถ่าย ช่วยย่อย และอีกมากมาย รวมทั้งช่วยในการลบเลือนหรือเบาเทาจุดด่างดำบนใบหน้า น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ลผสมกับน้ำในสัดส่วนที่เท่ากัน น้ำสำลีแผ่นมาชุบ แล้วแปะลงบริเวณผิวที่มีจุดด่างดำ ทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำวิธีนี้ 2 ครั้งต่อวัน เช้าและค่ำ ไม่นาน คุณจะเห็นผลลัพธ์อย่างชัดเจน จุดด่างดำจะค่อยๆ ลดเลือนค่ะ

4. น้ำมะนาวและเบกกิ้งโซดา (Lemon Juice and Baking Soda)

อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่เต็มไปด้วยคุณประโยชน์ที่ทุกบ้านมีติดไว้ นั้นคือ เบกกิ้งโซดา ที่มีคุณสมบัติในการขัดผิวชั้นบนของใบหน้า ส่วนน้ำมะนาวก็ช่วยทำให้ผิวขาวส่าวขึ้น เพียงนำเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชามาผสมกับน้ำมะนาว 1-2 หยด คนให้เข้ากัน แล้วนำมาทาลงบริเวณที่มีจุดด่างดำ ทิ้งไว้ 3-4 นาที ก่อนล่างออกด้วยน้ำอุ่น ทำวิธีนี้ทุกวันเป็นเวลา 1 อาทิตย์ คุณจะเห็นผลลัพธ์ของผิวที่สว่างใสขึ้น และจุดด่างดำลดเลือนไปอีกด้วย

5. หอมแดง (Red Onion)

คุณสมบัติของหอมแดงที่โดดเด่นสำหรับผิวพรรณคือ ช่วยลดริ้วรอยของแผลเป็นจากสิว หรือสาเหตุต่างๆ ที่เกิดขึ้นบนใบหน้า หอมแดงเป็นส่วนผสมสำคัญของผลิตภัณฑ์ลดริ้วรอยต่างๆ ทำให้สีผิวดูขาวกระจ่างขึ้น เพียงนำหอมแดงมาผ่าครึ่งลูกมาพอกบริเวณที่เกิดจุดด่างดำ ทิ้งไว้ 3-5 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำวิธีนี้ 3-4 ครั้งต่ออาทิตย์ คุณจะเห็นจุดด่างดำที่บางเบาลง และผิวที่ขาวใสขึ้นค่ะ

6. มะละกอ (Papaya)

มะละออกมีเอนไซม์ และแร่ธาตุที่เป็นส่วนผสมตามธรรมชาติที่ช่วยในการขจัดจุดด่างดำบนใบหน้า เพียงคุณนำมะละกอสุกมาบดให้ละเอียด แล้วนำมาพอกบริเวณจุดด่างดำบนใบหน้า ทิ้งไว้ให้แห้งประมาณ 20 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด ลองทำวิธีนี้ต่อเนื่องเป็นเวลา 1 อาทิตย์ ริ้วรอยจุดด่างดำจะบรรเทาลง แถมยังทำให้ใบหน้าคุณใสขึ้นอีกด้วยคะ

7. ขมิ้นชันผสมน้ำผึ้ง (Turmeric and Honey)

ขมิ้นชันมีคุณสมบัติในการรักษา เป็นพืชสมุนไพรที่นิยมใช้ในหมู่ชาวอินเดีย และผู้คนในทวีปอเมริกากลาง ขมิ้นชันช่วยลดการอักเสบ ช่วยในการย่อยอาหาร อีกทั้งยังช่วยในการลบเลือนจุดด่างดำบนใบหน้า เพียงใช้ผงขมิ้นชัน 1-2 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำผึ้งในสัดส่วนที่เท่ากัน อาจเพิ่มน้ำมะนาวลงไปสัก 1-2 หยด แล้วผสมให้เข้ากัน นำมาพอกบริเวณที่มีจุดด่างดำทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด และซับหน้าให้แห้ง ทำวิธีนี้ 2-3 ครั้งต่ออาทิตย์ รับรองได้ว่าจุดด่างดำจะลดเลือนลง แถมจะช่วยให้ผิวคุณสว่างกระจ่างใสขึ้นอีกด้วยค่ะ

8. มะเขือเทศ (Tomatoes)

มะเขือเทศช่วยในการปรับสีผิว ช่วยทำให้ผิวหน้าสว่างใสขึ้น เพียงนำมะเขือเทศสุกมาสับให้ละเอียด แล้วพอกบริเวณที่มีจุดด่างดำ ทิ้งไว้ให้แห้ง หรือประมาณ 10-15 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำวิธีนี้ 3-4 ครั้งต่ออาทิตย์ หรือทำทุกวันเป็นเวลา 1 อาทิตย์ ผิวหน้าของคุณจะนุ่มเนียนขึ้น จุดด่างดำจะลดลง และผิวหน้าของคุณจะโกลว์ขึ้นจนสังเกตได้ชัด

อีกวิธีคือการนำมะเขือเทศใหญ่ 1 ลูก มาบดละเอียดผสมกับน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ นำมาพอกบริเวณที่มีจุดด่างดำ ทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาที ทำวิธีนี้ 3-4 ครั้งต่ออาทิตย์ ก็จะช่วยลบเลือนและบรรเทาริ้วรอยจุดด่างดำได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ

จะเห็นได้ว่ามีผักผลไม้ และผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่เรามีติดไว้ในครัว หรือในตู้เย็นมากมายที่สามารถช่วยบรรเทาและลบเลือนจุดด่างดำที่ไม่พึงปรารถนาบนใบหน้าของเราได้ แต่ในขณะเดียวกับก็มีสกินแคร์แบรนด์ชั้นนำที่ช่วยในการลบเลือนจุดด่างดำที่ Central Inspirer อยากแนะนำให้ให้สาวๆ ที่กำลับประสบปัญหานี้ได้รู้จัก

ผลิตภัณฑ์ช่วยลบเลือกจุดด่างดำอย่างมีประสิทธิภาพ

KIEHL’S เซรั่มบำรุงผิว Clearly Corrective Dark Spot Solution Jumbo Limited Edition ขนาด 50 มล.

ราคา 3,850 บาท พิเศษ 3,465 บาท (SAVE 10%)

ENDOTA AUSTRALIA เซรั่มเพื่อผิวกระจ่างใส ลดเลือนจุดด่างดำ สีผิวเนียนสวยสม่ำเสมอ ขนาด 30 มล.

ราคา 3,650 บาท

SMOOTH E Dark Spot Serum 30 ml. เซรั่มเข้มข้นระดับพรีเมียม ลดจุดด่างดำ ริ้วรอย (แพ็ค 2)

ราคา 5,180 บาท พิเศษ 3,285 บาท (SAVE 37%)

LITS White Dot Zero Cream ผลิตภัณฑ์ลดเลือนจุดด่างดำ และความหมองคล้ำ ขนาด 12 กรัม สีขาว

ราคา 1,290 บาท พิเศษ 1,150 บาท (SAVE 11%)

นอกจากนี้ การปกป้องผิวจากการใช้ครีมกันแดดทุกวันก็สามารถช่วยปกป้องผิวจากปัญหาต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นจุดด่างดำ ฝ้ากระ หรือริ้วรอยต่างๆ ที่เกิดจากรังสียูวีในอากาศ ดังนั้นควรเลือกใช้ครีมกันแดดคุณภาพควบคู่กันไปเพื่อให้ประสิทธิภาพในการปกป้องการเกิดจุดด่างดำอย่างสูงสุด

ครีมกันแดดคุณภาพแนะนำให้ใช้

LANCÔME UV EXPERT Youth Shield Aqua Gel SPF 50 PA++++ ขนาด 30 มล.

ราคา 2,300 บาท 

CLARINS ผลิตภัณฑ์ UV Plus Anti-Pollution SPF50/Pa+++ Translucent  ขนาด 30 มล.

ราคา 2,150 บาท พิเศษ 1,935 บาท (SAVE 10%)

LA ROCHE-POSAY ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด Anthelios Shaka Fluid SPF50+ ขนาด 50 มล.

ราคา 1,450 บาท พิเศษ 1,305 บาท (SAVE 10%)

CLINIQUE ครีมกันแดด Even Better Dark Spot Defense SPF50 ขนาด 30 มล.

ราคา 1,900 บาท พิเศษ 1,710 บาท (SAVE 10%)

เมื่อเราพบสาเหตุที่มาของปัญหาจุดด่างดำบนใบหน้าแล้ว อย่างปล่อยวางหรือมองข้าม ให้ปัญหาผิวที่ไม่พึงประสงค์นี้ลุกลามขึ้น ลองใช้วิธี DIY ทำผลิตภัณฑ์ลบเลือนจุดด่างดำด้วยวิธีธรรมชาติจากพืชผัก หรือสิ่งต่างๆ ที่มีอยู่รอบตัวคุณ หรือเลือกใช้ผลิตภัณฑ์คุณภาพจากแบรนด์ชั้นนำที่ใช้ดีจนใครๆ บอกต่อ วิธีไหนก็ได้ตามสะดวกเพื่อผิวหน้าที่สว่าง กระจ่างใส เรียบเนียน ไร้ริ้วรอย และอ่อนวัยอันเป็นสุดยอดปรารถนาของผู้หญิงทุกคนนะคะ

ขอบคุณข้อมูลจาก: loreal-paris.co.th/ manipalhospitals.com/ healthline.com/ byrdie.com

Picture credit: pinterest.com