วิธีป้องกันและฟื้นฟู “ผิวไหม้แดด” ให้กลับมาดีดังเดิม 2025

เข้าหน้าร้อนกันแล้ว มาดามเชื่อว่าบางคนอาจจะมีโอกาสเกิด “ผิวไหม้แดด” ได้ ถ้าป้องกันผิวได้ไม่ดีพอ เพราะแดดของประเทศเรานั้นช่างร้อนระอุเหลือเกิน ดังนั้น เพื่อให้คุณปลอดภัยและฟื้นฟูจากอาการผิวไหม้แดดได้อย่างถูกต้องมาดามจึงได้นำ วิธีป้องกันและฟื้นฟูผิวไหม้แดดมาฝากทุกคน จะเป็นอย่างไรนั้นตามมาดูกันเลย

วิธีป้องกันผิวไหม้แดด

1. ทาครีมกันแดด

ใช่แล้วล่ะ!! วิธีที่ง่ายที่สุดในการป้องกันผิวไหม้แดด นั่นก็คือการทาครีมกันแดดนั่นเอง เพราะผิวไหม้แดดเกิดจากรังสี UVB ที่แผ่ออกมาจากดวงอาทิตย์นั่นเอง โดยการเลือกครีมกันแดดมาใช้งานนั้นจะต้องสัมพันธ์กับพฤติกรรมในการใช้ชีวิตของคุณด้วย ถ้าใครสนใจรายละเอียดสามารถคลิ้ก ที่นี่ เพื่อไปดูกันต่อได้เลย มาดามได้ทำข้อมูลอย่างละเอียดไว้ให้คุณได้อ่านกันแล้ว

2. ใช้เจลหรือสเปรย์ว่านหางจระเข้

ต่อจากการใช้ครีมกันแดด สิ่งที่ควรทำต่อมาคือการฉีดสเปรย์หรือทาเจลว่านหางจระเข้ไว้ที่ผิวของคุณทันทีก่อนและหลังต้องเจอกับแสงแดด เพื่อปลอบประโลมผิว และป้องกันผิวไหม้ โดยนอกจากจะมีประโยชน์ทางด้านนี้แล้ว ยังช่วยให้ผิวของคุณนุ่มเด้งอย่างไม่น่าเชื่ออีกด้วย

3. ใช้ร่มกันแสง UV โดยเฉพาะ

การกางร่มเองก็ช่วยป้องกันผิวคุณจากการไหม้ได้เช่นกัน โดยควรจะเป็นร่วมที่ออกแบบมาสำหรับป้องกันแสงยูวีโดยเฉพาะ เพราะมีเทคโนโลยีที่ออกแบบมากันแสงแดดโดยตรงนั่นเอง

4. แต่งตัวให้พร้อมรับกับแสงแดด

การแต่งตัวเองก็สามารถช่วยคุณป้องกันตัวเองจากการผิวไหม้ได้เช่นกัน โดยเสื้อผ้าที่มาดามกำลังพูดถึงนี้ก็คือเสื้อแขนยาว กางเกงขายาว ที่ช่วยป้องกันผิวคุณจากการสัมผัสกับแดดโดยตรงได้ แต่ถ้าจะให้ดีที่สุดควรสวมหมวกและแว่นกันแดดไว้ด้วย เพื่อให้มั่นใจได้อย่างแน่นอนว่าจะไม่มีส่วนใดของร่างกายได้รับแสงแดดโดยตรง

5. เลือกช่วงเวลาในการออกแดด

ถ้าหากเป็นวันที่คุณไม่ได้เร่งรีบอะไร มาดามอยากให้คุณเลือกเวลาออกไปโดนแดดให้ดี ถ้าเป็นไปได้คุณไม่ควรไปโดนแดดในช่วง 10 โมงไปจนถึง 4 โมงเย็นจะดีมาก เพราะจะเป็นช่วงที่แดดแรงที่สุด แต่ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ ควรจะทาครีมกันแดดหรือกางร่มด้วยจะช่วยได้เยอะเลย

วิธีฟื้นฟูผิวไหม้แดด

1. ทามอยเจอร์ไรเซอร์

วิธีที่ง่ายที่สุดในการฟื้นฟูผิวไหม้แดดนั่นก็คือการทามอยเจอร์ไรเซอร์ เพราะมันสามารถบรรเทาอาการแห้งและสูญเสียน้ำได้ มาดามแนะนำว่าให้ทาทันทีหลังอาบน้ำเสร็จหมาดๆ

2. ว่านหางจระเข้เจ้าเก่า

งานไหม้แดด งานน้ำร้อนลวก ก็คงจะหนีไม่พ้นว่านหางจระเข้อีกเช่นเคย เพราะเจ้าวุ้นใสๆ ในว่านหางจระเข้มีกรดซาลิซิลิกที่สามารถรักษาและฟื้นฟูผิวอักเสบ ผิวไหม้แดดที่ไม่รุนแรงมากได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยควรจะเป็นเนื้อว่านหางจระเข้หรือเป็นเจลว่านหางจระเข้ 100% (ไม่เจือปนสารอื่นๆ เช่น สี กลิ่น สารเคมี และน้ำหอม) ทาลงบนผิวตรงที่ไหม้แดดเพื่อลดการอักเสบจากการถูกเผา เพิ่มความชุ่มชื้นบริเวณแผล แต่ถ้าใครอยากให้แผลหายเร็วๆ มาดามแนะนำให้ใช้เป็นแบบสเปรย์ เพราะช่วยให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงการสัมผัสบริเวณที่เกิดอาการและป้องกันผิวลอกเพิ่มมากขึ้น

3. ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ

ใช่แล้ว!! การดื่มน้ำเองก็สามารถช่วยฟื้นฟูผิวคุณจากการโดนแดดไหม้ผิวได้เช่นกัน เพราะว่าคุณสูญเสียน้ำในร่างกายไปมากนั่นเอง การดื่มน้ำจะช่วยทำให้เกิดกระบวนการฟื้นฟูผิวได้ดียิ่งขึ้นนั่นเอง แต่เน้นย้ำอีกครั้งนะว่าให้ดื่มน้ำเปล่า เพราะเครื่องประเภทชา กาแฟ แอลกอฮอล จะทำให้ร่างกายของคุณสูญเสียน้ำไปนั่นเอง

4. ประคบด้วยชาดอกคาโมมายล์

ชาดอกคาโบมายล์นอกจากจะนำมาดื่มได้แล้ว ยังมีสรรพคุณในการบรรเทาอาการผิวไหม้แดดได้อีกด้วย โดยวิธีการใช้งานนั้นง่ายๆ มาก โดยเริ่มจากการแช่ผงชาในน้ำร้อน เมื่อเดือดแล้วให้พักไว้ให้เย็นก่อน จากนั้นนำผ้ามาจุ่มลงในน้ำชาแล้วนำประกับกับแผลได้เลย (ใครแพ้เกสรดอกไม้ห้ามใช้วิธีนี้เพราะจะทำให้ผิวเกิดอาการแพ้)

5. หลีกเลี่ยงการออกแดดจนกว่าอาการจะดึขี้น

และอย่างสุดท้ายที่คุณจะต้องทำนั่นก็คือจะต้องหลีกเลี่ยงแสงแดดให้มากที่สุดที่เป็นไปไดด้ เพราะผิวไหม้แดดจะไวต่อแสง เกิดการระคายเคืองได้ง่าย ถ้าหากจะต้องออกแดดจะฉีดสเปรย์ว่านหางจระเข้ (เพื่อเป็นการหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผิวโดยตรง) สวมเสื้อผ้าที่กันแดดได้ และทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน เพียงเท่านี้ผิวของคุณก็จะได้รับการฟื้นฟูจนกลับสู่สภาพเดิมและไม่ทำให้การลุกลามไปมากกว่าเดิม โดยถ้าใครอยากรู้ว่าจะต้องเลือกครีมกันแดดแบบไหนมาใช้ สามารถคลิ้ก ที่นี่ เพื่อไปดูกันได้เลย

ข้อควรระวัง

1. ในกรณีที่ผิวไหม้แดดอักเสบมากๆ จนเกิดผิวขึ้นตุ่มน้ำ (second degree sunburn) ห้ามเจาะ ห้ามแกะเองเด็ดขาด ควรรีบไปพบแพทย์ผิวหนังให้เร็วที่สุด
2. หากมีอาการจับไข้ หนาวสั่น ปวดศีรษะ ร่วมด้วย ต้องรีบไปพบแพทย์ทันที

ครีมกันแดดที่น่าสนใจ

และนี่ก็คือเรื่องดีๆ ที่มาดามนำมาฝากคุณในครั้งนี้ หวังว่าทุกคนคงจะสามารถรับมือกับ “ผิวไหม้แดด” ได้อย่างมีประสิทธิภาพกันแล้ว สำหรับใครที่อยากไปช้อปปิ้งกันต่อสามารถไปช้อปกันได้เลยที่ Central Online แหล่งรวมสินค้าพรีเมี่ยมที่มีให้คุณเลือกอย่างหลากหลาย