ผมร่วงยิ่งกว่าขนแมว แก้ง่ายๆ ได้ผลชัวร์

ผมร่วงเป็นอีกหนึ่งปัญหาเส้นผมที่น่ารำคาญใจ ทำให้ผมดูบางผิดปกติ หรือบางรายก็กลายเป็นคนศีรษะล้านบางส่วน ส่งผลต่อการจัดทรงอย่างมาก แต่ปัญหาดังกล่าวยังสามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีหลากหลาย สามารถพึ่งพาได้ด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะพร้าว หรือแม้แต่น้ำมันมะกอกก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่สำคัญในการแก้ปัญหาผมร่วงได้เช่นกัน

รักษาผมร่วงด้วยน้ำมันมะพร้าว

วัตถุดิบยอดนิยมที่ได้รับการยอมรับอย่างมากสำหรับแก้ปัญหาผมหลุดร่วงคือ น้ำมันมะพร้าว หรือ Coconut Oil โดยให้เลือกใช้น้ำมันมะพร้าวแบบสกัดเย็นจะดีที่สุด ซึ่งวัตถุดิบนี้เป็นสิ่งที่ได้จากธรรมชาติ อุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย ไม่ทำให้เกิดการระคายเคืองหรือส่งผลข้างเคียงต่อหนังศีรษะ

วิธีใช้น้ำมันมะพร้าว

วิธีที่ 1 : พรมลงบนหนังศีรษะ

ใช้น้ำมันมะพร้าวพรมลงบนหนังศีรษะในปริมาณที่เหมาะสม อย่าพรมเยอะเกินไป และควรพรมบนหนังศีรษะที่แห้ง แนะนำให้บรรจุน้ำมันมะพร้าวลงในขวดสเปรย์ก่อน แล้วฉีดพรมบางๆ ลงบนหนังศีรษะที่แห้ง จากนั้นใช้มือนวดเบาๆ ให้ทั่วหนังศีรษะประมาณ 3-5 นาที ทิ้งไว้ทั้งคืนก่อนนอน เช้ามาให้สระผมล้างออก ผลที่ได้คือเส้นผมจะนุ่มลื่น และสามารถแก้ปัญหาผมหลุดร่วงได้อย่างมีประสิทธิภาพ แนะนำให้ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ผมหลุดร่วงจะลดน้อยลงจนรู้สึกได้ภายใน 2 สัปดาห์

วิธีที่ 2 : ใช้ขณะสระผม

ใช้น้ำมันมะพร้าวในขณะที่คุณสระผม โดยให้ผสมน้ำและแชมพูก่อนแล้วจึงใส่น้ำมันมะพร้าวลงไปในปริมาณ 1/3 ช้อนชา จากนั้นเขย่าขวดที่บรรจุส่วนผสมทั้งสามให้เข้ากัน หรือผสมในแก้วหรือถ้วยก็ได้ ตามความสะดวก แล้วคนให้เข้ากัน ปริมาณที่ผสมครั้งหนึ่งควรเพียงพอกับการสระผมครั้งนั้น ไม่แนะนำให้ผสมทิ้งไว้ข้ามวัน ขณะสระผมฟองอาจน้อยกว่าปกตินั่นเป็นเพราะมีส่วนผสมหลายอย่าง เมื่อสระผมเสร็จเป่าผมให้แห้งจะรู้สึกได้ถึงน้ำหนักของเส้นผมที่เพิ่มขึ้น ภายใน 1-2 สัปดาห์ อัตราผมหลุดร่วงจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด ภายใน 1-2 เดือนจะเริ่มสังเกตเห็นว่าเส้นผมหนานุ่มขึ้น และภายใน 3-4 เดือน จากผมบางจะดูหนาขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

เลือกใช้น้ำมันมะพร้าวสูตรสกัดเย็น

PHUTAWAN น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 100% ราคา 600 บาท	BATH&BLOOM น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 170 มล. ราคา 950 บาท
TROPICANA น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์สกัดเย็น 250 มล. ราคา 190 บาท	HARNN น้ำมันบำรุงผม Virgin Coconut Oil 143 มล. ราคา 720 บาท พิเศษ 684 บาท (SAVE 5%)

รักษาผมร่วงด้วยน้ำมันมะกอก

อีกหนึ่งวัตถุดิบที่ได้รับการยอมรับในเรื่องของการแก้ปัญหาผมหลุดร่วงคือ น้ำมันมะกอก หรือ Olive Oil ซึ่งเป็นน้ำมันจากพืชที่ได้จากธรรมชาติเช่นกัน ไม่ส่งผลเสียหรืออันตรายต่อหนังศีรษะ จึงมีความน่าสนใจไม่แพ้กัน

วิธีใช้น้ำมันมะกอก

วิธีที่ 1 : ใช้โดยการหมัก

ใช้น้ำมันมะกอกหมักผม โดยให้หมักน้ำมันลงบนเส้นผมทั่วหนังศีรษะ ถ้าอยากแก้ปัญหาผมแห้งแตกปลายควรชโลมที่ปลายผมมากเป็นพิเศษ จากนั้นนวดศีรษะเบาๆ ให้ทั่ว ใช้เวลานวดประมาณ 5-10 นาที หลังจากนั้นหมักทิ้งไว้ 4-5 ชั่วโมง หรือหมักไว้ทั้งคืนเวลานอน สามารถหมักได้ตั้งแต่ช่วงเย็นไปจนถึงเช้า น้ำมันมะกอกจะช่วยบำรุงหนังศีรษะให้แข็งแรง แล้วสระผมให้สะอาดเพื่อล้างออก ทำอย่างน้อยเดือนละ 2 ครั้ง หรือสามารถทำเป็นประจำสัปดาห์ละครั้งก็ได้เช่นกัน แล้วปัญหาผมหลุดร่วงก็จะค่อยๆ ลดน้อยลงตามลำดับ วิธีนี้ยังช่วยกระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผมได้ดีอีกด้วย ช่วยให้ผมดกดำเป็นธรรมชาติ

วิธีที่ 2 : หมักร่วมกับไข่

หมักผมด้วยน้ำมันมะกอกกับไข่ โดยให้ใช้ไข่ไก่ 1 ฟองผสมกับน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา ชโลมให้ทั่วหนังศีรษะทิ้งไว้ 30 นาทีแล้วล้างออก ควรทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง วิธีนี้ช่วยบำรุงรากผมให้แข็งแรง อัตราผมหลุดร่วงก็จะลดน้อยลง

วิธีที่ 3 : หมักร่วมกับน้ำผึ้ง

หมักผมด้วยน้ำมันมะกอกกับน้ำผึ้ง โดยใช้น้ำผึ้ง 1 อุ้งมือกับน้ำมันมะกอก ½ ช้อนชา ถ้าหากผมหนาแนะนำให้ปรับปริมาณให้มากขึ้นตามความเหมาะสมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ ชโลมทั่วศีรษะบนเส้นผมที่สระสะอาดแล้ว ทิ้งไว้ในระยะเวลา 10-20 นาทีแล้วล้างออก ช่วยลดปัญหาผมหลุดร่วงได้อีกวิธีหนึ่ง

วิตามินช่วยได้แก้ปัญหาผมหลุดร่วง

หนึ่งในสาเหตุที่สำคัญของปัญหาผมหลุดร่วงในบางรายยังร่วงหนักมากถึงขั้นศีรษะล้าน นั่นก็คือการขาดวิตามิน วิธีแก้ปัญหาที่ดีอีกหนึ่งวิธีคือ การเติมวิตามินให้กับร่างกาย ช่วยฟื้นฟูเซลล์ในส่วนต่างๆ รวมถึงบริเวณหนังศีรษะพร้อมบำรุงให้แข็งแรง ลดปัญหาผมหลุดร่วงได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สารอาหารที่ช่วยแก้ปัญหาผมหลุดร่วงได้ดีนั้นคือสารที่เรียกว่า “ไบโอติน” (Biotin) ซึ่งเป็น Vitamin H หรือ Vitamin B7 ช่วยแก้อาการอักเสบของหนังศีรษะได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของเส้นผม รากผม และหนังศีรษะ วิธีการคือ พยายามเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของไบโอตินที่ส่วนใหญ่มาในรูปแบบของอาหารเสริมมารับประทาน ช่วยเสริมสร้างเซลล์ส่วนที่สึกหรอให้แข็งแรง โดยเฉพาะบริเวณหนังศีรษะที่อ่อนแอจากการขาดไบโอติน

เลือกอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของไบโอติน

AMSEL ไบโอติน ซิงค์ และสารสกัดจากหญ้าหางม้า ราคา 450 บาท พิเศษ 430 บาท (SAVE 4%)	TV DIRECT VFORM Biotin Plus ราคา 1,990 บาท พิเศษ 990 บาท (SAVE 50%)
SMÖOTH É Biotin&Zinc 90s’ ราคา 800 บาท พิเศษ 579 บาท (SAVE 28%)	PHYTO Phytophanere 40 กรัม ราคา 1,050 บาท พิเศษ 997 บาท (SAVE 5%)

นอกจากวิธีการดังกล่าวข้างต้นแล้ว Central inspirer ยังมีผลิตภัณฑ์บำรุงหนังศีรษะและเส้นผม รวมทั้งแชมพูและคอนดิชันเนอร์คุณภาพที่ช่วยคุณขจัดปัญหาผมร่วงได้อย่างเด้กขาด จะมีอะไรกันบ้าง ตามาดูกันเลยค่ะ

แชมพูและครีมนวดผมสำหรับคนมีปัญหาผมร่วง

KÉRASTASE แชมพูสำหรับผมขาดหลุดร่วง หนังศีรษะมันหรือผมเส้นเล็ก Genesis Bain Hydra-Fortifiant 250 มล. ราคา 1,190 บาท	KÉRASTASE แชมพูสำหรับผมขาดหลุดร่วง ที่มีผมแห้งหรือผมเส้นใหญ่ Genesis Bain Nutri-Fortifiant 250 มล. ราคา 1,190 บาท
AVEDA แชมพูลดผมขาดหลุดร่วง AVEDA Invati Advanced™ Exfoliating Light Shampoo 200 มล. ราคา 1,450 บาท พิเศษ 1,305 บาท (SAVE 10%)	BEAUTY BUFFET แลนซ์เลย์ ไบโอ โปร-วิตามิน แอนตี้ แฮร์ ฟอล์ แชมพู 440 มล. & คอนดิชั่นเนอร์ 200 มล. ราคา 668 บาท พิเศษ 469 บาท (SAVE 30%)

แนะนำผลิตภัณฑ์บำรุงหนังศีรษะและเส้นผมช่วยขจัดผมร่วง

KÉRASTASE มาส์กบำรุงสำหรับผมขาดหลุดร่วง 200 มล. ราคา 1,995 บาท	KÉRASTASE เซรั่มบำรุงหนังศีรษะ ลดผมขาดร่วง 90 มล. ราคา 1,695 บาท
RUENROM แอนตี้แฮร์ฟอลทรีตเมนต์ 500 มล. ราคา 590 บาท	ELYSYLE ทริโช แคร์ แฮร์ ฟอล คอนโทรล 300 มล. ราคา 600 บาท

และทั้งหมดนี้ก็เป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยแก้ปัญหาผมร่วงได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างการใช้วัตถุดิบที่ได้จากธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะพร้าว และ น้ำมันมะกอก รวมถึงการพึ่งอาหารเสริมเพื่อเพิ่มไบโอตินให้กับร่างกาย ช่วยรักษาปัญหาผมหลุดร่วงโดยตรง รวมทั้งผลิตภัณฑ์ช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ สนใจเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ช่วยให้คุณบอกลาปัญหาผมร่วง คลิกเลยที่ Central App

Picture credit: istock.com