ผู้ชายสมัยนี้ไม่ว่าจะมีรูปร่างหน้าตาอย่างไรต่างหันมาดูแลตัวเองกันมากขึ้น การที่ผู้ชายดูแลตัวเองไม่ใช่เรื่องแปลก โดยเฉพาะผู้ชายที่ทำงาน หรือมีวิถีชีวิตอยู่ในเมืองใหญ่ มีหน้าที่การงานดี มีสังคม ก็เป็นเรื่องธรรมดาที่จะใส่ใจในรูปร่างหน้าตา เสื้อผ้าหน้าผมของตัวเอง
กระแสความเปลี่ยนแปลงและการใส่ใจในตัวเองของผู้ชายในศตวรรษที่ 21 นี้เป็นที่รู้จักกันในนาม “Metrosexual” หรือ “Metrosexual Man” ซึ่งมาจากคำว่า “Metropolitan” ที่มีความหมายว่าเมือง และคำว่า“Sexual” ที่เป็นคำย่อมาจาก “Heterosexual” ซึ่งหมายถึง ชายที่ชอบเพศตรงข้าม เมื่อรวมคำกันจึงเกิดคำว่า Metrosexual ซึ่งหมายถึงผู้ชายที่เป็นแมน 100% แต่ใส่ใจดูแลตัวเอง รักการแต่งตัว ชอบแฟชั่น ดูแลใบหน้าและผิวพรรณมากกว่าผู้ชายทั่วไป
ผู้ชายเจ้าเสน่ห์บางที่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นคนหล่อ ไม่ต้องดู Dark, Tall & Handsome เสมอไป แต่ชายเหล่านี้อยากดูดี อยากปรับเปลี่ยนลุคเป็นหนุ่มชาวเมือง อยากมีเสน่ห์ สร้างความน่าดึงดูดใจให้กับสาวๆ และหากหนุ่มๆ ท่านไหน อยากปรับเปลี่ยนลุคให้ดูเป็นหนุ่มเปี่ยมเสน่ห์ เป็น Metrosexual Man ที่สาวๆ หลงไหล วันนี้ Central Inspirer มีเคล็ดลับดีๆ มาฝากค่ะ
ดูแลตัวเองอย่างไรให้เป็นชายเจ้าเสน่ห์
1. ตัดผม + เสริมหล่อ
หากคุณอยากดูหล่อเนียบ สิ่งแรกที่คุณสามารถทำได้ และช่วยให้คุณดูหล่อเหลาได้ภายในพริบตาคือ การตัดผมและโกนหนวด เลือกทรงผมที่เข้ากับใบหน้าและไลฟ์สไตล์ของคุณ ขอคำแนะนำจากช่างผม เลือกทรงที่เหมาะและดูแลง่าย นอกจากการตัดผมแล้ว การกรูมมิ่ง (Grooming) หรือเสริมหล่อก็เป็นเรื่องสำคัญ ผู้ชายควรมีหน้าตาที่สะอาดสะอ้าน หากไว้หนวดไว้เคราก็ต้องตัดเล็มให้ดูเรียบร้อย ต้องหมั่นดูแลผิวหน้า ล้างหน้าให้สะอาด บำรุงผิวหน้าเป็นประจำทุกวันมอยซ์เจอร์ไรเซอร์และครีมกันแดด
2. ทานอาหารที่ดีมีประโยชน์
พอกันทีกับอาหารที่ไม่มีประโยชน์ประเภทจังก์ฟู้ด การดื่มเบียร์ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือการสูบบุหรี่ การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผักสด ผลไม้ และเนื้อปลานั้นดีต่อสุขภาพ ที่สำคัญ ดื่มน้ำสะอาดมากๆ ในแต่ละวัน หันมาปรับเปลี่ยนเรื่องโภชนาการ ทำอาหารทีมีประโยชน์ทาน เลือกซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมาช่วยดูแลผิวพรรณและสุขภาพบ้างก็น่าจะดี
3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
It’s a must! ถ้าอยากเป็นชายเจ้าเสน่ห์ การออกกำลังกายช่วยให้คุณมีมัดกล้าม ให้ร่างกายของคุณดูฟิตแอนด์เฟิร์ม อยากดูหุ่นดีจะนั่งอยู่บ้านเฉยๆ ไม่ทำอะไรไม่ได้ ออกไปเข้ายิม ไปเล่นฟิตเนส ออกไปวิ่ง หรือซื้อหาอุปกรณ์ออกกำลังกายมาเล่นที่บ้าน รับรองได้คุณจะหุ่นดี หล่อจนสาวๆ เหลียวมองได้ภายในเวลา/ม่นานถ้าคุณมีความมุ่งมั่นและตั้งใจในการออกกำลังกายค่ะ
4. ปรับปรุงรอยยิ้ม
รอยยิ้มเป็นสิ่งที่สร้างความประทับใจให้กับผู้ที่มองเห็น หน้าตาเกลี้ยงเกลาหล่อเหลาแล้ว ยิ้มต้องสวยด้วย ดูแลสุขภาพในช่องปากให้ดี รอยยิ้มพิมพ์ใจขอบคุณจะช่วยกระชากใจหญิงสาวค่ะ
5. แต่งหล่อ
การแต่งตัวหล่อๆ ก็เป็นหนึ่งในหัวใจของการเป็นหนุ่มเจ้าเสน่ห์ เลือกช้อปเสื้อผ้าชายที่ดูทันสมัย เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ เสิร์ชกูเกิ้ลดูแฟชั่นเทรนด์ของผู้ชายประจำปีนี้ หรือให้ Central App เป็นตัวช่วยคุณเลือกช้อปเสื้อผ้าผู้ชายเท่ๆ วิธีนี้น่าจะอีซี่ที่สุดค่ะ
6. กลิ่นกาย
เพื่อช่วยเสริมความมั่นใจ และเสริมเสน่ห์ให้ผู้ชายคือ กลิ่นกายที่สะอาด หอมกรุ่น น่าซุกเข้าไปในอ้อมอก ดูแลกลิ่นกายของตัวเองด้วยดีโอเดอแรนท์กลิ่นดีๆ พร้อมเลือกน้ำหอมที่เหมาะกับตัวคุณมาใช้ รับรองได้ สาวไหนได้กลิ่นกายจากคุณแล้วไม่รู้สึกใจเต้นก็ให้มันรู้กันไป
7. เพิ่มเสน่ห์จากการพูดคุย
สิ่งสุดท้ายที่ช่วยเสริมเสน่ห์ให้ผู้ชายอย่างสุดๆ คือ การพูดการจา หากคุณเป็นผู้ชายพูดจาไม่เพราะ พูดจากหยาบคาย กระโชกโฮกฮาก พูดเสียงดังไม่น่าฟัง ต่อให้คุณจะดูดี ดูหล่อแค่ไหนก็ไม่มีใครสนใจ หรือทนกับพฤติกรรมของคุณได้หรอกค่ะ เสน่ห์ของการพูดจานั้นเชื่อว่าทุกคนทราบกันดีว่าควรทำอย่างไร คุณต้องเป็นสุภาพบุรุษ รู้จักใช้คำพูด นุ่มนวลกับทุกคน ทุกเพศทุกวัย เชื่อว่าจะเป็นสิ่งที่มัดใจผู้คน และเสริมเสน่ห์ให้คุณเป็นที่สุดค่ะ
การที่จะเป็น Metrosexual Man หรือจะเป็นชายเจ้าเสน่ห์ได้ ไม่ได้แปลว่าเราต้องการเสริมเสน่ห์ ดูดีเพื่อหาคู่ หาแฟน หรือทำเพื่อเอาใจผู้อื่น แต่ผู้ชายควรดูแลตัวเองเพื่อสร้างความมั่นใจ และความสุขในการอยู่ร่วมกันกับผู้อื่นในสังคม การดูแลตัวเองของคุณยังสามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพดีได้อีกด้วย เพราะฉะนั้นหากคุณผู้ชายท่านไหนยังไม่ได้เริ่มใส่ใจดูแลตัวเอง มาเริ่มกันเลยดีกว่าค่ะ
Picture credit: pinterest.com / timesofindia.indiatimes.com / thefashionisto.com / mrporter.com