ในช่วง 2 -3 ปีที่ผ่านมามีกีฬาที่ดูน่าหวาดเสียวมากมายที่คนไทยเริ่มให้ความสนใจและเรียนรู้การเล่นกีฬาประเภทนี้กันมากมายทั้งผู้ชายและผู้หญิง เด็กและหรือผู้ใหญ่ก็ล้วนเข้ามามีส่วนร่วมในกีฬาแบบเอ็กซ์ตรีมที่นอกจากจะมอบความตื่นเต้นระทึกใจให้กับเหล่าคนใจกล้าแล้ว กีฬาก็คือกีฬา กีฬาสไตล์เอ็กซ์ตรีมสามารถช่วยให้เรามีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง หากเรามีการเซฟร่างกาย และเล่นอย่างมีสติและปลอดภัย
กีฬาเอ็กซ์ตรีม คืออะไร?
กีฬาแบบเอ็กซ์ตรีม (Extreme Sports) หรือ X Games คือ กีฬาประเภทต่างๆ ที่เน้นการเล่นที่ผาดโผนเสี่ยงอันตราย ต้องใช้ทักษะ ประสบการณ์และความชำนาญในการเล่น อันที่จริงแล้ว กีฬาเอ็กซ์ตรีมนั้นมีมากมายหลากหลายแบบ ทั้งในแบบที่ต้องใช้อุปกรณ์เสริม และการเล่นแบบผาดโผน การเล่นในภูมิประเทศต่างๆ เล่นบนหิมะ บนสันเขา เล่นในน้ำ ในอากาศ เป็นกีฬาของเหล่าคนใจถึง ที่ต้องเล่นแบบสุดๆ ด้วยทักษะและกำลังวังชาของผู้เล่นเอง
สำหรับในเมืองไทย คนไทยเราเล่นกีฬาแบบเอ็กซ์ตรีมกันมาเป็นเวลานาน หลากหลายแบบ เช่น มอร์เตอร์ไซต์วิบาก Motorcross หรือการดิ่งพสุธา แต่ในช่วงปีที่ผ่านมานี้ คนไทยนิยมเล่นกีฬาสไตล์ Extreme Sports กันอย่างโดดเด่น และมากมายหลากหลายประเภทกีฬามากขึ้น
เพื่อเป็นการเอาใจชาวเอ็กซ์ตรีม และผู้ที่สนใจกีฬาแบบเอ็กซ์ตรีมทั้งหลาย Central Inspirer อยากแนะนำ 10 กีฬา Extreme Sports สุดป๊อปที่เหมาะกับการเล่นในภูมิประเทศแบบเมืองไทย คนใจกล้าสามารถลองเล่นได้ มาหวาดเสียวไปด้วยกันเลยค่ะ
เผย 10 สุดยอด Extreme Sports ที่เล่นได้ในเมืองไทย
1. เซิร์ฟสเกต (Surfskate)
Picture credit: surfskate.love
อาจไม่ใช่กีฬาที่เอ็กซ์ตรีมสุดๆ แต่เซิร์ฟสเกตได้รับความนิยม และเป็นกระแสมาแรงในบ้านเราในช่วงปีที่ผ่านมานี้ เซิร์ฟสเกตเป็นการผสมผสานระหว่างการเล่นสเกตบอร์ดและการเล่นเซิร์ฟ โดยผู้เล่นจะต้องทรงตัวอยู่บนแผ่นไม้กระดาน พร้อมบิดสะโพกเพื่อให้เกิดแรงเหวี่ยงในการควบคุมบังคับทิศทาง พร้อมทั้งใช้เทคนิคการถ่ายเทน้ำหนักที่เท้าในการเลี้ยวซ้าย-ขวา คล่องแคล่วเหมือนเล่นเซิร์ฟโต้คลื่นอยู่ในน้ำ แต่เป็นการลื่นไหลไปบนบกที่ต้องใช้ทักษะการทรงตัวขั้นสูงในการเล่น เซิร์ฟสเกตได้รับความนิยมมากมายในหมู่ดารา เซเลบริตี้ ผู้คนทุกเพศทุกวัย จะเห็นคนเล่นเซิร์ฟสเกตได้ตามสถานที่ที่มีลานว่างๆ หรือตามสนามกีฬาต่างๆ
แนะนำเสิร์ฟสเกตน่าเล่น
GEELE เซิร์ฟสเกต Surfskate TRUCK CX4 ลาย เบสิค [BDCX43001001]
ราคา 3,900 บาท พิเศษ 2,880 บาท (SAVE 26%)
VELIKA เซิร์ฟสเกต Velika “GRACAN” 32″
ราคา 3,490 บาท
ZKOREA เซิร์ฟสเกต CX4 รุ่น ZG000192
ราคา 7,180 บาท พิเศษ 3,590 บาท (SAVE 50%)
2. อินไลน์สเกต (Inline Skating)
Picture credit: istockphoto.com
เรียกอีกอย่างว่าโรลเลอร์เบลด (Rollerblade) เป็นอีกการเล่นสเกตที่จัดได้ว่าเป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่ความจริงแล้วมีการนิยมเล่นมานานราว 300 ปี และกลับมานิยมในหมู่ผู้รักความเร็ว และรักความท้าทายในช่วงปี 70s จนถึงปัจจุบันนี้ หลายคนที่มีความชำนาญ ใช้อินไลน์สเกตเป็นตัวช่วยในการเดินทางใกล้ๆ ภายในเมือง อินไลน์สเกตนับว่าเป็นหนึ่งในกีฬาเอ็กซ์ตรีมยอดนิยมในสหรัฐอเมริกาและหลายประเทศทั่วโลกเลยทีเดียว
3. จักรยานผาดโผน (Bike Stunt)
Picture credit:8wallpaper.com
อีกหนึ่งกีฬาที่จำเป็นต้องใช้ทักษะ สมาธิ และการฝึกฝนอย่างหนัก คือการขี่จักรยานผาดโผน ในเมืองไทยมีความนิยมมาก มีการจัดแข่งขันในระดับประเทศมากมาย ในต่างประเทศกีฬาชนิดนี้ถูกบรรจุให้เป็น 1 ในกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่ได้รับความนิยมกันทั่วโลก เนื่องจากเป็นกีฬาที่ต้องใช้ทักษะที่ท้าทายตัวของผู้เล่นเอง บวกกับความเท่ของทั้งแฟชั่นการแต่งกาย และความมั่นใจสูงจึงไม่ยากเลยที่กีฬาชนิดนี้จะเป็นที่สนใจของวัยรุ่นในบ้านเรา การขี้จักรยานผ่านโผนสามารถใช้ได้ทั้งมอร์เตอร์ไซน์ และจักรยานบีเอ็มเอ็กซ์ฟรีสไตล์ เป็นเรื่องของความเร็ว การทรงตัวบนสนามแข่งที่มีทั้งในแบบขรุขระ และทางเรียบ แต่เป็นเนินลุ่มๆ ดอนๆ กับการเลี้ยวโค้งไปมาแบบหักศอก ใครสนใจอยากขี่จักรยานสไตล์ผาดโผนต้องฝึกดีๆ ให้มีทักษะสูงๆ พร้อมเครื่องป้องกันมากมาย เพื่อความปลอดภัยนะคะ
จักรยานน่าสนใจ
TURBO BICYCLE จักรยานเสือภูเขา 20″ เอ-แม็กซ์
ราคา 4,440 บาท พิเศษ 3,550 บาท (SAVE 20%)
TURBO BICYCLE จักรยานเสือภูเขา 26″ เอ็กซ์ตรีม
ราคา 4,590 บาท พิเศษ 4,130 บาท (SAVE 10%)
4. ปีนหน้าผา (Rock Climbing)
Picture credit:klook.com
กีฬาปีนหน้าผา หรือ Rock Climbing ไม่ว่าจะเป็นการปีนหน้าผาจริง หรือหน้าผาจำลอง ตามแนวสูงหรือแนวขวาง โดยมีเป้าหมายคือการขึ้นสู่จุดสูงสุดที่กำหนด อันที่จริงแล้วกีฬาปีนหน้าผามีการเล่นแบบแยกย่อยอีกมากมาย แต่หลักๆ ที่ปีนกันในเมืองไทยจะเป็นการปีนแบบ Sport Climbing คือ มีการใช้เชือกและอุปกรณ์ป้องกันตามเส้นทางที่กำหนดและมีการเจาะหน้าผาไว้แล้ว รวมไปถึงการปีนผาจริง ในเมืองไทย หาดไร่เลย์ ในจังหวัดกระบี่เป็นสถานที่สำหรับ Rock Climbing ที่มีชื่อเสียงไปทั่วโลก กีฬาเอ็กซ์ตรีมประเภทนี้เป็นกีฬาที่สนุก และท้าทาย นอกจากจะต้องใช้กำลังวังชาร่างกาย ความแข็งแรงของแขนและขาแล้ว ยังต้องรู้จักการแก้ปัญหาเฉพาะหน้า และการมีกำลังใจอีกด้วย และความคิดในการแก้ปัญหาด้วย เพราะกีฬานี้ต้องใช้ทักษะ ต้องมองหน้าผาแล้วคิดตลอดเวลาว่าเราจะปีนขึ้นไปยังไงให้มีประสิทธิภาพมากที่สุดในเรื่องใจ ต้องสู้กับความกลัวในจิตใจตลอด อีกทั้งยังมีความหวาดเสียวและท้าทายในทุกขณะที่ปีนสูงขึ้นไป
5. ปล่อยตัวล่องไปตามกระแสน้ำ (Canyoning)
Picture credit:blog.mares.com
กีฬาในรูปแบบนี้ถือเป็นกีฬาสไตล์เอ็กซ์ตรีมเช่นกัน เพราะผู้เล่นจะต้องทปล่อยตัวให้ลอยล่องในกระแสน้ำในลำธารเหมือนการเล่นสไลด์เดอร์ ต้องมีการโรยตัวโดยใช้ระบบเชือกลงจากน้ำตกฝ่ากระแสน้ำแรงๆ สำหรับคนไม่มีทักษะ ต้องอาศัยผู้สอน เพราะการปล่อยตัวไปตามกระแสน้ำเชี่ยว อาจเจอะเจอกัยน่ำตกเล็กๆ หากไม่มีความชำนาญ หรือมีผู้ฝึกสอนอยู่ใกล้ชิด อาจทำให้ร่างกายของคุณกระทบกับโขดหินใต้น้ำอย่างแรง ผู้เล่นจำเป็นต้องว่ายน้ำเป็น และว่ายน้ำแข็งอีกด้วย ไม่งั้นอาจเสี่ยงต่อการจมน้ำ ร่างกายไปกระแทกหินผา หรือไปติดกับก้อนหินใต้น้ำ แก้สถานการณ์ไม่ทันสามารถมีอันตรายถึงกับชีวิตเลยทีเดียว การเล่น Canyoning ผู้เล่นต้องสวมหมวกกันน็อค สนับแขน สนับเข่า harness หรือเข็มขัดแบบเต็มตัว รวมถึงอุปกรณ์เพื่อการโรยตัวครบถ้วนแล้ว เพื่อป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้ค่ะ
6. เวคบอร์ด (Wakeboard)
Picture credit: thebangkokinsight.com
เป็นการเล่นวินเสิร์ฟที่ผูกติดกับเรือเร็ว แล้วโยงเข้ากับบอร์ดของเสิร์ฟ ปล่อยให้เรือวิ่งโยงไป Wake-Board นับเป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมทางน้ำยอดนิยมสำหรับคนไทยที่รักกีฬาทางน้ำ เป็นการเล่นที่ต้องใช้บอร์ดเป็นอุปกรณ์หลัก ความสนุกของกีฬาเอ็กซ์ตรีมประเภทนี้อยู่ที่การได้ผาดโผนและท้าขีดจำกัดของตัวเอง โดยมีสายเคเบิ้ลทำหน้าที่พาเราเคลื่อนตัวไปบนผิวน้ำ สายเคเบิ้ลนี้จะมีความเร็วคงที่ แต่ผู้เล่นสามารถสปีดให้บอร์ดเคลื่อนตัวช้าลงหรือเร็วขึ้นได้ผ่านการบังคับของตัวเอง ผู้เล่นยังสามารถออกท่าทางหรือผาดโผนได้แบบไม่จำกัด กีฬานี้จะมีบอร์ดให้เลือกเล่น 2 แบบตามความถนัดและความสนุกของผู้เล่น นั่นคือ Wakeboard เป็นบอร์ดที่ติดบูทเอาไว้ ดังนั้นเมื่อเราออกลีลาท่าทางบนผิวน้ำ บอร์ดนี้จะตามติดเราไปด้วย ซึ่งจะแตกต่างจากบอร์ดที่มีลักษณะคล้าย Skateboard คือ พื้นผิวจะเป็นกระดาษทราย ไม่มีบูทมายึดติด เมื่อเล่นจึงผาดโผนได้น้อยกว่า แต่สำหรับผู้เล่นมือใหม่ ต้องเริ่มหัดเล่นจาก Kneeboard ซึ่งเป็นบอร์ดนั่ง เพื่อให้ผู้เล่นมือใหม่ฝึกกำหนดทิศทาง การเลี้ยว และการเคลื่อนไหวในเบื้องต้นนั้นเอง
7. บอดี้บอร์ดิ้ง (Bodyboarding)
Picture credit: surfertoday.com
อีกหนึ่งสุดยอด extreme sport ทางน้ำคือ Bodyboarding เป็นหนึ่งในกีฬาโต้คลื่น มีชื่อเรียกอีกอย่างว่า Boogieboarding ลักษณะการเล่นจะใช้แผ่นสี่เหลี่ยมที่ทำจากโฟมไฮโดรไดนามิค โดยรูปร่างของแต่ละกระดานจะขึ้นอยู่กับลักษณะการเล่นและรูปร่างของผู้เล่น และโดยทั่วไปจะใช้ร่วมกับตีนกบสำหรับเพิ่มความเร็วขณะเล่น ด้วยอุปกรณ์ที่มีขนาดพอเหมาะและมีวิธีการเล่นที่หลากหลาย จึงมีผู้กล่าวว่า Bodyboarding เป็น extreme sport ทางน้ำที่มีอัตราการเติบโตได้เร็วทีสุดในโลกในขณะนี้ เมืองไทยก็มีคนสนใจเล่นกันอย่างมากมาย เป็นหนึ่งในกีฬาทางน้ำสุดวัดใจกันเลยค่ะ
8. ไคท์ เสิร์ฟ (Kite Surf)
Picture credit: luxairtours.lu
กีฬา ไคท์ เซิร์ฟ (Kite Surf) หรือไคท์ บอร์ดดิ้ง (Kiteboarding) เป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมทางน้ำที่ประกอบด้วยอุปกรณ์หลักคือ ว่าว (Kite) และกระดานโต้คลื่นขนาดเล็ก (Surf Board) ซึ่งอุปกรณ์ทั้งสองชนิดมีทั้งแบบผู้เล่นมือใหม่และมือโปร นอกจากนี้ยังมีอุปกรณ์เสริมอย่าง ชุดเล่นเซิร์ฟ เสื้อชูชีพ แว่นกันแดดสำหรับกีฬา และอื่นๆ ที่ผู้เล่นคิดว่าจำเป็นต่อการป้องกันตัวเอง สำหรับมือใหม่ที่เริ่มต้นหัดเล่น แนะนำให้มีครูผู้เชี่ยวชาญสอนวิธีการเล่นที่ถูกต้องให้เสียก่อน วิธีการเล่นเบื้องต้นก็คือ ผู้เล่นจะต้องยืนทรงตัวบนบอร์ด และคาดสายที่ผูกกับว่าวขนาดใหญ่ไว้ที่เอว จากนั้นก็ใช้มือจับคันบังคับว่าว แล้วปล่อยให้ว่าวโต้ลมพาเราเคลื่อนที่ไปบนผิวน้ำ จะช้าหรือเร็วก็ขึ้นอยู่กับความแรงของลมในขณะนั้น และการบังคับทิศทางของเรา ฉะนั้นก่อนเล่นก็ต้องดูทิศทางของลมในวันที่อากาศดีๆ ด้วย คนรักความเร็ว คนไม่กลัวความสูง คนที่รักกีฬาทางน้ำ และทางอากาศ ทดลองเล่นไคท์ เสิร์ฟูดูนะคะ
9. Parkour หรือ Free Running
Picture credit: theguardian.com
เป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่คิดค้นโดยชาวฝรั่งเศส พาคอร์ฟรีรันนิ่ง เป็นกีฬาที่ผสมผสนานเทคนิคเฉพาะตัวส่วนบุคคล เช่น การปีนเขา การกระโดด ยิมนาสติกและเทคนิคเฉพาะตัวเข้าด้วยกัน พาคอร์ฟรีรันนิ่งนั้น ไม่มีอุปกรณ์ตัวช่วยใดๆ นอกจากตัวของคุณเอง ขอเพียงมีความกล้าบ้าบิ่น และพื้นที่นิดหน่อยก็เพียงพอแล้ว เพราะพาคอร์ฟรีรันนิ่งคือ การวิ่งอย่างอิสระ อย่างเช่นวิ่งกระโดดโลดโผนผ่านตึกการกระโดดไต่กำแพง กากระโดดดข้ามกำแพงตึกสูง ซึ่งสิ่งเหล่านี้ถ้าเล่นไปตามปกติสร้างความตื่นเต้นแปลกใหม่ไม่ทำให้ใคร ไมาสร้างความเดือดร้อนและความลำบากใจให้กับใคร สามารถเล่นได้อย่างปลอดภัย หากคุณป้องกันตัวและมีความทรงตัวที่ดี
10. ดิ่งพสุธา (B.A.S.E Jumping)
Picture credit:h extremvisio.com
ดิ่งพสุธาเป็นสุดยอดกีฬาที่ท้าทายอย่างมาก เนื่องจากเป็นกีฬาที่กระโดดจากที่สูงก่อนร่อนกลางอากาศ โดยอาจใช้ชุดร่อน หรือ wingsuit กับร่มชูชีพ หรือใช้แค่ร่มชูชีพอย่างเดียวก็ได้ คำว่า B.A.S.E ย่อมาจาก Building, Antenna, Span และ Earth เป็นการกระโดดที่จากที่สูง อาคารสูงๆ หรือบนหน้าผา แต่จะไม่ได้ใช้ร่มชูชีพในทันที จะร่อนไปเป็นระยะเวลาสักพัก ก่อนถึงระยะจึงกระตุกร่มชูชีพ การดิ่งผสุธาประเภทนี้ต้องอาศัยความกล้า การตัดสินใจ ไม่กลัวความสูง และมีความชำนาญ ใครสนใจกีฬาเอ็กซ์ตรีมสไตล์นี้หากคุณมีคุณสมบัติครบ หาโอกาสไปเรียนรู้ได้เลยค่ะ
ตื่นเต้นมั๊ยคะกับ 10 Extreme Sports ที่หาเล่นกันได้ในเมืองไทย และมีคนไทยให้ความนิยมกับกีฬา X Games กันมากขึ้น หากคุณใจถึง ร่างกายฟิตพร้อม และมีเวลาว่าง หากีฬาเอ็กซ์ตรีมสนุกๆ เล่นบ้าง อาจได้เจอเพื่อนใหม่ สังคมชาวเอ็กซ์ตรีมใหม่ๆ ช่วยเพิ่มทั้งพลังกาย และพลังใจให้กับคุณในปีหน้าฟ้าใหม่ มาท้าทายกับ Extreme Sports กันค่ะ