5 วิธีป้องกันผิวจากแดดจ้าสำหรับสาวที่มีแผนออกทริปเที่ยวทะเล

เข้าฤดูร้อนอย่างเป็นทางการแล้ว จะมีอะไรดีไปกว่าการหาเวลาไปเที่ยว ดดยเฉพาะดารไปเที่ยวทะเล ไปดื่มด่ำกับความสวยงามของท้องทะเลสีคราม หาดทรายสีขาว สายลม และแสงแดด รวมทั้งอาหารทะเลแสนอร่อย ยิ่งไปเที่ยวกับคนพิเศษ ครอบครัว หรือผองเพื่อนรัก ยิ่งสุขใจไปใหญ่ การไปเที่ยวพักร้อนชายทะเลช่วยละลายความเครียดต่างๆ ที่มีอยู่เมื่อมองดูท้องทะเลสีฟ้า ไกลสุดลูกหูลูกตา รวมทั้งทำให้เราได้เก็บภาพความทรงจำดีๆ ในฤดูร้อนได้อีกด้วย แต่การไปเที่ยวทะเลช่วงหน้าร้อนควรมาพร้อมการป้องกันผิวจากแสงแดด โดยเฉพาะแสงแดดเมืองไทยที่แผดจ้า ดังนั้น เพื่อการไปเที่ยวทะเลหน้าร้อนอย่างสุขใจ รวมทั้งปกป้องผิวจากแสงแดด วันนี้ Central Inspirer มีวิธีง่ายๆ ในการปกป้องผิวจากแสงแดดยามไปเที่ยวทะเลมาฝาก ไปดูกันเลยค่ะon.

5 วิธีป้องกันผิวจากแดดจ้าสำหรับสาวที่วางแผนทริปเที่ยวทะเล

1. ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ

เมื่อคุณมีแผนออกทริปไปเที่ยวทะเลหน้าร้อน การดื่มน้ำในแต่ละวันให้เพียงพอเป็นเรื่องสำคัญ สำหรับอากาศร้อนๆ ริมชายหาด การดื่มน้ำให้พอเพียงไม่เพียงทำให้ร่างกายของคุณไม่ขาดน้ำในฤดูร้อน การดื่มน้ำยังช่วยให้ผิวพรรณของคุณอิ่มน้ำ ชุ่มชื้น มีความยืดหยุ่น พร้อมสู้แดด ดังนั้น ยามที่คุณอยู่กลางแดดชายทะเล หรือแม้แต่นอนอาบแดดอยู่ริมสระน้ำ ควรมีขวดน้ำติดตัวไว้เสมอ และจิบน้ำตลอดทั้งวัน เพื่อให้ร่างกาย และผิวพรรณของคุณไม่ขาดน้ำ

ขวดน้ำแบบพกพา น่าใช้

2. ทาครีมกันแดดก่อนการออกแดด และทาตลอดทั้งวัน

ครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญมากในการช่วยปกป้องผิวของคุณจากแสงแดดจ้า โดยปกติ ครีมกันแดดเป็นสิ่งที่คุณต้องใช้อยู่ทุกวันไม่ว่าคุณจะไปเที่ยวทะเลหรือไม่ และสำหรับการออกทริปเที่ยวทะเล ไม่เพียงใช้ครีมกันแดดทาผิวหน้า ทั่วทั้งร่างกายของคุณก็ต้องการความช่วยเหลือจากครีมกันแดด คุณคงไม่อยากหมดสนุก ต้องอยู่แต่ในห้องพักของโรงแรมเมื่อพบว่าผิวของคุณปวดแสบปวดร้อนเพราะโดนแสงแดดเผาไหม้ตั้งแต่วันแรกของการไปเที่ยว การทาครีมกันแดดที่ได้ผลดีที่สุดก่อนการออกแดดคือ ทาทิ้งไว้ให้ทั่วผิวหน้าและผิวกายอย่างน้อย 30 นาทีก่อนออกไปท้าแดด และทาซ้ำทุกครั้งหลังเหงื่อออก ว่ายน้ำ หรือทำกิจกรรมทางน้ำอื่นๆ อย่างน้อยทุกๆ 2-3 ชั่วโมง เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50+ จะดีที่สุด และด้วยวิธีนี้คุณจะมั่นใจได้ว่าผิวพรรณของคุณได้รับการปกป้องจากแสงแดดได้ตลอดวัน ให้คุณสนุกกับกิจกรรมกลางแจ้งได้โดยหมดกังวลกับปัญหาผิวที่จะตามมา

เลือกครีมกันแดดคุณภาพสำหรับ Beach Vacation

3. ทำความสะอาดผิวให้สะอาดหมดจด

หลังกิจกรรมกลางแจ้งบนชายหาด สระว่ายน้ำ หรือการออกไปเที่ยว อย่าลืมทำความสะอาดผิวให้สะอาดหมดจด เพราะคุณต้องไม่ลืมว่าตลอดทั้งวันคุณได้ทาครีมกันแดดมากมายหลายครั้ง อีกทั้งเหงื่อ และมลภาวะต่างๆ นั้นสามารถสร้างความเสียหายให้กับผิวของคุณ ทำให้รูขุมขนอุดตัน และทำลายผิว ดังนั้น หลังจากการทำกิจกรรมสนุกๆ มาทั้งวัน ต้องไม่ลืมล้างทำความสะอาดผิวหน้าและผิวกายก่อนเข้านอน ไม่ว่าคืนนี้คุณจะออกไปสนุกมากแค่ไหน เหนื่อยมากแค่ไหน คุณต้องอาบน้ำให้สะอาด ไปเที่ยวทะเลก็ไม่ควรลืมคลีนเซอร์ดีๆ ที่เหมาะกับผิวของคุณ และผลิตภัณฑ์สครับผิวหน้า รวมทั้งครีมอาบน้ำมาทำความสะอาดผิว ให้การมาบีชครั้งนี้นอกจากคุณจะมีความสุข สนุก และยังไม่ทำร้ายผิวอีกด้วย

คลีนเซอร์ที่เหมาะกับผิวคุณ

อย่าลืมสครับผิวหน้ายามไปบีช

ใช้ครีมอาบน้ำที่ดีต่อผิว

4. เติมความชุ่มชื้นด้วยมอยซ์เจอไรเซอร์

มาทะเล อยู่ท่ามกลางแดดจ้า ความชุ่มชื้นของผิวเป็นสิ่งสำคัญ ไม่เพียงดื่มน้ำให้เพียงพอแล้ว การใช้มอยซ์เจอไรเซอร์ โดยเฉพาะตอนก่อนเข้านอนนั้นสำคัญมาก เพราะผิวกร่ำแดดกันมาทั้งวัน ต้องการมอยซ์เจอไรเซอร์ที่ช่วยล็อกความชุ่มชื้นให้กับผิว มอยซ์เจอไรเซอร์นอกจากจะช่วยทำให้ผิวพรรณนุ่มเนียนแล้ว ยังช่วยให้ผิวของคุณดูโกลหลังจากกลับจากการเที่ยวทะเลด้วย การทามอยซ์เจอไรเซอร์ไม่พียงแค่ผิวหน้า แต่ผิวกายก็พลาดไม่ได้ อย่าลืมใช้บอดี้โลชั่นชะโลมผิวก่อนการเข้านอนด้วยนะคะ

มอยซ์เจอไรเซอร์ช่วยมอบความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า

บอดี้โลชั่นช่วยให้ผิวกายเปล่งปลั่งหลังจากการไปเที่ยวทะเล

5. สปาผิวหลังทริปเที่ยวทะเล

ต้องไม่ลืมว่าการไปเที่ยวทะเล คุณอาจละเว้นบางขั้นตอนการปรนนิบัติผิวเป็นประจำทุกวัน และการไปเที่ยวทะเลหน้าร้อนทำให้ผิวต้องเผชิญกับมลภาวะหลายอย่าง ดังนั้น เมื่อกลับมาบ้าน หาเวลาไปปรนนิบัติผิว ไปทำสปาผิว ไปนวดตัว นวดหน้า ให้มืออาชีพช่วยดูแลผิวของคุณโดยเลือกคอร์สดูแลผิวหลังการออกแดด เพื่อให้ผิวหน้าและผิวกายของคุณกลับมาเปล่งปลั่ง เรียบเนียน ไร้ตำหนิจากการใช้ชีวิตท่ามกลางแสงแดดของฤดูร้อนมาหลายวัน

สำหรับฤดูร้อน การเลือกไปเที่ยวพักผ่อนริมหาด ไปปลดปล่อยอารมณ์ และสนุกกับท้องทะเลนั้นเป็นช้อยส์ที่ดีที่สุด แต่ต้องไม่ลืมที่จะดูและและปรนนิบัติผิว เพื่อให้คุณกลับบ้านมาพร้อมผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง ได้ผิวสีแทนสวย จนใครๆ อดอิจฉา Summer Vacation ของคุณที่กลับมาสู่ชีวิตประจำวันกับผิวพรรณที่สวย ชุ่มชื้น และงดงามอย่างที่สุดค่ะ Happy Summer by the Beach ค่ะ

ขอบคุณข้อมูลจาก: villalaestancia.com/ templehealth.org

Picture credit: istock.com