สำหรับผู้ชายส่วนใหญ่ การดูแลผิวหน้าให้กระจ่างใส ด้วยขั้นตอนมากมายนั้น ผู้ชายไม่ค่อยใส่ใจ ด้วยความเป็นผู้ช๊าย…ผู้ชาย เพียงล้างหน้าให้สะอาดวันละ 2 ครั้งก็ดูจะเป็นเรื่องที่เพียงพอแล้ว ดังนั้น จึงไม่แปลกใจที่ผู้ชายส่วนใหญ่จึงมีผิวหน้าที่สะอาด แต่ก็ดูแห้งกร้าน แก่กว่าวัย เพราะผู้ชายเบื่อขั้นตอนเยอะๆ อีกอย่าง ผู้ชายไม่ค่อยแคร์ว่าผิวพรรณจะเป็นอย่างไร แมนเกินร้อยหล่ะคะ
แต่หนุ่มๆ รุ่นใหม่เริ่มเปลี่ยนไป หลายคนเริ่มหันมาบำรุงผิวพรรณ เพราะไม่อยากให้ผิวดูหยาบกร้าน อยากให้ผิวดูสดใส เปล่งปลั่ง และดูอ่อนกว่าวัย แต่ก็ยังคงเบื่อขั้นตอนมากมายในการปรนนิบัติผิว ผู้ชายเราไม่ได้มีเวลามากมายในการดูแลผิว Central Inspirer เข้าใจความรู้สึกของคุณผู้ชาย จึงมี 5 เทคนิคง่ายๆ มาช่วยคุณกู้ผิวหน้าจากความหยาบกร้าน จากผิวที่ดูอ่อนล้า มาดูกันเลยค่ะ
5 เทคนิคง่ายๆ ช่วยกู้ผิวหน้าสำหรับสำหรับคุณผู้ชาย
1. ล้างหน้าให้สะอาด
ปัญหาบนใบหน้าของผู้ชายส่วนมากที่ทำให้ผิวหยาบกร้านคือ ความมันและสิ่งสกปรกที่มากับมลภาวะต่างๆ ที่คุณผู้ชายต้องเจอะเจอในแต่ละวัน นั่นถือเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิวและริ้วรอย การล้างหน้าให้สะอาด เป็นการกำจัดความมันและสิ่งสกปรกจากภายนอกได้ดีที่สุด แต่ก็ไม่ควรล้างหน้าบ่อยจนเกินไป เพราะจะทำให้ผิวหน้าแห้ง ลอกเป็นขุย และการล้างหน้าบ่อยยิ่งช่วยกระตุ้นให้ต่อมไขมันเร่งสร้างน้ำมันออกมามากยิ่งขึ้น แนะนำให้คุณผู้ชายล้างวันละ 2 ครั้ง เช้ากับเย็นก็เพียงพอด้วยคลีนเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณใช้ หากไม่ขี้เกียจจนเกินไป ควรใช้โทนเนอร์ เป็นตัวช่วยทำความสะอาดผิวให้ล้ำลึกขึ้นไปอีก อีกทั้งโทนเนอร์ยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวอีกด้วย
2. สครับผิวหน้า
การสครับ หรือการขัดผิวหน้า จะช่วยกำจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายไปแล้ว ให้ใบหน้าได้ผลัดเซลล์ผิวใหม่ที่มีสุขภาพดีขึ้นมาแทน ทำให้ผิวหน้าดูสดชื่นและกระจ่างใสขึ้น ส่วนมากผู้ชายนิยมใช้มือถูไถไปมาบริเวณใบหน้าในการสครับผิว หรือใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีเมล็ดบีทสครับขัดผิว แนะนำว่าไม่ควรขัดแรงหรือใช้บ่อยจนเกินไป การสครับผิวบ่อยๆ อาจทำให้ผิวหน้าเกิดการระคายเคือง ทำให้ผิวหน้าอักเสบจนเกิดเป็นสิวได้ เพียงสครับอาทิตย์ละ 1-2 ครั้งก็เพียงพอ รับรองว่าผิวหน้าของคุณก็จะกระจ่างใสขึ้นค่ะ
3. ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว และครีมกันแดด
หลังจากการล้างหน้าให้สะอาด และการสครับผิวแล้ว สิ่งที่คุณผู้ชายขาดไม่ได้คือ การบำรุงและฟื้นฟูผิวด้วยครีมบำรุงผิวและมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณเพื่อให้ผิวหน้าชุ่มชื่นดูสุขภาพดีตลอดเวลา
แต่สิ่งสำคัญที่สุดที่ขาดไม่ได้ และต้องใช้เป็นประจำทุกวันคือ การใช้ครีมกันแดด เพราะรังสี UV จากแสงแดดสามารถทำลายผิวหน้าได้ถึงระดับเซลล์ ซึ่งสามารถสังเกตได้จากผู้ชายที่ไม่ค่อยปกป้องผิวจากแสงแดด หรือทำกิจกรรมกลางแจ้งบ่อยๆ มักจะมีปัญหาผิว ไม่ว่าจะเป็นผิวหยาบกร้าน หมองคล้ำ ผิวเกิดริ้วรอย ฝ้า หรือกระ ดังนั้น เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาเหล่านี้ ก่อนออกจากบ้านทุกครั้งอย่าลืมทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง และพยายามปกป้องผิวจากแดดด้วยการใส่หมวปีกกว้าง และแว่นกันแดดเพื่อไม่ให้ผิวคุณสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงนะคะ
4. ดื่มน้ำมากๆ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
การดื่มน้ำสะอาดบริสุทธิ์ให้เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการ นอกจากจะช่วยให้เซลล์และระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ดีเต็มประสิทธิภาพแล้ว ยังช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื่น เปล่งปลั่ง สดใสอีกด้วย ผู้ชายควรดื่มวันละประมาณ 3.7 ลิตรต่อวัน หรือประมาณ 15.5 แก้ว พยายามดื่มน้ำบ่อยๆ ให้เป็นนิสัย เพราะร่างกายจะสูญเสียน้ำจากการขับถ่ายและหายใจตลอดเวลา ไม่จำเป็นต้องรอให้หิวน้ำก่อนแล้วค่อยดื่ม
5. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
ผู้ชายส่วนมากมักทำงานหนักจนดึกดื่น เล่นเกมส์จนไม่มีเวลาพักผ่อน หรือไม่อีกทีก็ปาร์ตี้บ่อยๆ อดหลับอดนอน แถมดื่มเก่ง หากคุณอยากมีผิวพรรณที่สดใส มีสุภาพผิวที่ดี ต้องพยายามนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และพยายามลดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ รวมทั้งเลิกการสูบบุหรี่ที่ทำลายผิวคุณทั้งจากภายในและภายนอก การอดนอน และพฤติกรรมเหล่านี้ นอกจากจะส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายแล้ว ยังส่งผลเสียต่อผิวพรรณอีกด้วย สังเกตได้จากคนที่นอนน้อยติดต่อกันนานๆ คนดื่ม คนสูบใบหน้าจะดูโทรม ดูไม่สดใส ดังนั้น หากอยากให้ผิวหน้าดูสุขภาพดี ควรนอนพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง รวมทั้งลด ละ เลิกนะคะ
เป็นอย่างไรบ้างคะกับ 5 เทคนิคทำง่ายที่ช่วยกู้ผิวที่อ่อนล้าของคุณหนุ่มผู้ชายให้มากระจ่างใส ไม่แห้งกร้าน เทคนิคที่ไม่วุ่นว่าย ไม่มีขั้นตอนมากมาย ใช้งานได้จริง อยากมีผิวดี และอยากบอกลาผิวหยาบกร้าน ต้องไม่พลาดฟอลโล่ว์ 5 เทคนิคที่นำมาฝาก รับรองว่าคุณจะผิวดี หล่อเหลาจนสาวๆ อดเหลียวมองไม่ได้เลยค่ะ
ขอบคุณข้อมูลจาก: kapook.com/apexprofoundbeauty.com
Picture credit: pinterest.com