ต้องยอมรับกันว่า ‘มือ’ เป็นหนึ่งในอวัยวะสำคัญของร่างกายที่ถูกใช้งานหนักอยู่ตลอดเวลา เราใช้มือในการหยิบจับ ใช้มือในการทำงาน ใช้มือในการซักล้าง ใช้มือในการทำอาหาร ใช้มือในการออกกำลังกาย เราใช้มือในการดำเนินชีวิตประจำวันทุกๆ อย่างที่เราจะสามารถนึกได้
แต่เราเคยดูแลมือของเราบ้างหรือไม่ บางคนอาจใช้แฮนด์ครีมเป็นประจำ แต่นั้นเพียงพอรึยังในการดูแลมือเราให้มีผิวพรรณที่เนียนนุ่ม น่าสัมผัส วันนี้ Central Inspirer จึงอยากชวนคุณมาดูแลมือของคุณด้วยสูตรสครับมือที่สามารถทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน มาดูกันเลยค่ะ
เผย 10 สูตรสครับมือแบบ DIY ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน
1. สูตรน้ำตาลทรายแดง
น้ำตาลทรายแดง หรือ Brown Sugar เป็นส่วนผสมในการชงเครื่องดื่ม หรือทำอาหารที่ทุกบ้านมีติดไว้ในครัว และยังเป็นส่วนผสมที่คุณสามารถทำ DIY สครับผิวมือได้ง่ายๆ ที่บ้าน น้ำตาลทรายแดงนั้นอ่อนนุ่มกับผิวมือของคุณ จึงถือเป็นส่วนผสมในการทำแฮนด์สครับที่เหมาะกับคนที่มีผิวแพ้ง่าย น้ำตาลทรายแดงอาจทำให้มือเหนียว ดังนั้นหลังการขัดผิวต้องล้างออกด้วยน้ำสะอาดให้ดี
ส่วนผสม:
- น้ำตาลทรายแดง ½ ถ้วย
- น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก น้ำมันโจโจบา น้ำมันอัลมอนด์ หรือน้ำมันจากเมล็ดองุ่น (Grapeseed) ½ ถ้วย
- เติมน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่ชอบ 1-2 หยด (ตามชอบ)
วิธีทำ:
- นำน้ำตาลทรายและน้ำมันที่เลือกใช้มาใส่ในถ้วยหรือชาม ผสมให้เข้ากัน
- หากต้องการเติมความหอม หยดน้ำมันหอมระเหยลงไป 1-2 หยด และผสมให้เข้ากัน
- เมื่อส่วนผสมเข้ากันดีแล้ว นำมาสครับมือ 2-3 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด
- นวดมือด้วยสูตรนี้ประมาณ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อผิวมือที่เนียนนุ่มขึ้น
- ส่วนผสมที่เหลือเก็บไว้ในขวดแก้วปิดฝาให้สนิทเพื่อนำกลับมาใช้ได้อีก
2. สูตรเกลือทะเล
เกลือทะเล หรือ Sea Salt มีคุณสมบัติในการต้านแบคทีเรียต่างๆ ซึ่งสามารถช่วยรักษาและบรรเทาอาการผิดปกติของผิวได้เป็นอย่างดี เกลือทะเลจึงมีประโยชน์โดยธรรมชาติในการช่วยขัดผิวมือได้ ถึงแม้ว่าจะทำให้รู้สึกว่ากัดผิวนิดๆ สำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่าย โดยเฉพาะคนที่เพิ่งทำมีดบาดมือ อาจทำให้มือคุณแสบนิดๆ ค่ะ
ส่วนผสม:
- เกลือทะเล ½ ถ้วย
- น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก น้ำมันโจโจบา น้ำมันอัลมอนด์ หรือน้ำมันจากเมล็ดองุ่น (Grapeseed) ½ ถ้วย
- เติมน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่ชอบ 1-2 หยด (ตามชอบ)
วิธีทำ:
- นำน้ำตาลทรายและน้ำมันที่เลือกใช้ในชามหรือถ้วย ผสมให้เข้ากัน
- หากต้องการเติมความหอม หยดน้ำมันหอมระเหยลงไป 1-2 หยด และผสมให้เข้ากัน
- เมื่อส่วนผสมเข้ากันดีแล้ว นำมาสครับมือ 2-3 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด
- นวดมือด้วยสูตรนี้ประมาณ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อผิวมือที่เนียนนุ่มขึ้น
- ส่วนผสมที่เหลือเก็บไว้ในขวดแก้วปิดฝาให้สนิทเพื่อนำกลับมาใช้ได้อีก
3. สูตรอัลมอนด์และน้ำผึ้ง
เม็ดอัลมอนด์บดละเอียดถือเป็นส่วนผสมในการสครับมือชั้นดี น้ำผึ้งก็เป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่ช่วยให้ผิวนุ่ม และช่วยทำให้ผิวบริเวณมือชุ่มชื้นขึ้น ส่วนผสมทั้งสองนี้จะช่วยให้คุณมีมือที่นุ่มเนียน น่าสัมผัส
ส่วนผสม:
- เมล็ดอัลมอนด์บดละเอียด 1 กำมือ
- น้ำผึ้ง ½ ช้อนชา
- นมสด 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ:
- บดเม็ดอัลมอนด์ 1 กำมือให้ละเอียด ใส่ลงในถ้วย
- เติมน้ำผึ้ง และนมลงไป ผสมทั้ง 3 ส่วนให้เข้ากัน
- นำมานวดมือโดยใช้เวลาประมาณ 2-3 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
- นวดมือด้วยสูตรนี้ประมาณ 3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อผิวมือที่นุ่มนวลขึ้น
หมายเหตุ: สูตรนี้ไม่ควรเก็บไว้ เพราะส่วนผสมของนมจะทำให้บูดและเน่าเสียในเวลารวดเร็ว
4. สูตรน้ำตาลทรายแดง + วิตามินอีออยล์
วิตามินอี (Vitamin E) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยในการซ่อมแซมปัญหาผิวที่สึกหรอ อีกทั้งยังสามารถป้องกันผิวจากรังสียูวีในอากาศ และปัญหาความแก่ก่อนวัยของผิวหนังที่เกิดจากการสัมผัสแสงอัลตร้าไวโอเล็ต
ส่วนผสม:
- น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะ
- วิตามินอีออยล์ 5-6 หยด
วิธีทำ:
- ผสมน้ำตาลทรายแดง และวิตามินอีออยล์ให้เข้ากันในถ้วยหรือชาม จนน้ำตาลละลาย
- นำส่วนผสมมานวดมือประมาณ 2 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
- นวดมือด้วยสูตรนี้ประมาณ 3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อผิวมือที่นุ่มนวลขึ้น
- ส่วนผสมที่เหลือเก็บไว้ในขวดแก้วปิดฝาให้สนิทเพื่อนำกลับมาใช้ได้อีก
5. สูตรกาแฟ
จากการศึกษาพบว่า กาแฟช่วยลบเลือนริ้วรอยเหี่ยวย่น และรอยเซลลูไลท์ได้เป็นอย่างดี ดังนั้นหากมือคุณมีริ้วรอยจากการใช้งานมืออย่างหนัก หรือเป็นริ้วรอยแห่งวัย สูตรนี้สามารถช่วยบรรเทาได้ค่ะ
ส่วนผสม:
- กาแฟบด ½ ถ้วย
- น้ำร้อน 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะพร้าวอุ่น 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ:
- ผสมกาแฟและน้ำร้อนลงในถ้วยให้เข้ากัน คนจนกาแฟละลาย
- เติมน้ำมันมะพร้าวลงไป คนให้ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันดี
- นำส่วนผสมมานวดมือประมาณ 2-3 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
- นวดมือด้วยสูตรนี้ประมาณ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อผิวมือที่นุ่มนวลขึ้น
- ส่วนผสมที่เหลือเก็บไว้ในขวดแก้วปิดฝาให้สนิทเพื่อนำกลับมาใช้ได้อีก
6. สูตรชาเขียว
ชาเขียว หรือ Green Tea นั้นอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และลดการอักเสบได้เป็นอย่างดี รวมทั้งมีผลดีกับผิวพรรณบนมือของคุณอีกด้วย จากการศึกษาพบว่า เครื่องสำอางหรือสกินแคร์ที่มีส่วนผสมของชาเขียวสามารถช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้ อีกทั้งเป็นส้วนผสมในการสครับผิวที่ดีอีกด้วย
ส่วนผสม:
- ชาเขียวแบบที่เป็นถุงชา 2 ถุง
- น้ำร้อน ½ ถ้วย
- น้ำตาลทรายแดง 1 ถ้วย
- น้ำมันมะพร้าว ¼ ถ้วย
วิธีทำ:
- จุ่มถุงชาเขียวทั้ง 2 ถุงลงในน้ำร้อน ปล่อยทิ้งไว้ให้เย็น
- ในขณะที่รอชาเขียวให้เย็น นำน้ำตาลทรายแดงใส่ชาม
- ผสมน้ำมันมะพร้าวลงไป คนให้เข้ากันจนน้ำตาลละลาย
- เมื่อชาเขียนเย็นลงแล้ว เทส่วนผสมของน้ำตาลทรายแดงและน้ำมันมะพร้าวลงไป หากส่วนผสมดูเหลวไปสักนิด สามารถเติมน้ำตาลทรายแดงและน้ำมันมะพร้าวเพิ่มลงไปได้
- นำส่วนผสมมานวดมือประมาณ 2-3 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
- นวดมือด้วยสูตรนี้ประมาณ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อผิวมือที่นุ่มนวลขึ้น
- ส่วนผสมที่เหลือเก็บไว้ในขวดแก้วปิดฝาให้สนิทเพื่อนำกลับมาใช้ได้อีก
7. สูตรน้ำผึ้ง + น้ำตาล
น้ำผึ้งนั้นมีคุณสมบัติช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรีย อีกทั้งยังช่วยอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและยังช่วยต้านการดื้อยาของเชื้อโรค จึงสามารถช่วยแก้ปัญหาต่างที่เกิดกับผิวพรรณได้เป็นอย่างดี น้ำผึ้งไม่เพียงแก้ปัญหาเรื่องเนื้อเยื่อผิวแล้ว ยังช่วยป้องกันผิวจากรังสียูวีในอากาศและช่วยฆ่าเชื้อโรคได้อีกด้วย
ส่วนผสม:
- น้ำตาลทรายแดง ½ ถ้วย
- น้ำมันมะพร้าว ¼ ถ้วย
- น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ:
- ผสมน้ำตาลทรายแดด น้ำมันมะพร้าว และน้ำผึ้งเข้าด้วยกันในถ้วย
- ผสมให้เข้ากัน หากรู้สึกว่าเนื้อสัมผัสหยาบจนเกินไป สามารถเติมน้ำมันมะพร้าวลงได้อีกนิดหน่อย
- นำส่วนผสมมานวดมือประมาณ 2-3 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
- นวดมือด้วยสูตรนี้ประมาณ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อผิวมือที่นุ่มนวลขึ้น
- ส่วนผสมที่เหลือเก็บไว้ในขวดแก้วปิดฝาให้สนิทเพื่อนำกลับมาใช้ได้อีก
8. สูตรน้ำมันมะกอก
เป็นอีกหนึ่งสูตร DIY ที่ทำง่ายๆ จากส่วนผสมในการประกอบอาหารที่เกือบทุกบ้านมีใช้ แถมส่งผลให้มือของคุณเรียบเนียน สวย นุ่มนวลจนน่าสัมผัส
ส่วนผสม:
- น้ำตาล ½ ถ้วย (น้ำตาลทรายแดง หรือน้ำตาลทรายขาวก็ได้)
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้ม หรือน้ำมะนาว 1-2 หยด
วิธีทำ:
- ผสมน้ำมันมะกอก และน้ำตาลเข้าด้วยกัน
- เติมน้ำส้ม หรือน้ำมะนาวลงไป และคนให้เข้ากัน
- นำส่วนผสมมานวดมือประมาณ 2-3 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
- นวดมือด้วยสูตรนี้ประมาณ 3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อผิวมือที่นุ่มนวลขึ้น
- ส่วนผสมที่เหลือเก็บไว้ในขวดแก้วปิดฝาให้สนิทเพื่อนำกลับมาใช้ได้อีก
9. สูตรไข่แดง
สครับมือแล้ว ก็ต้องหันมามาส์กมือกันบ้าง เพื่อให้ผิวมือของคุณนั้นเรียบเนียน และกระจ่างใสยิ่งขึ้น สูตรนี้เหมาะสำหรับคนที่มีผิวแห้งนะคะ
ส่วนผสม:
- ไข่แดง 2-3 ฟอง
- น้ำตาล ½ ถ้วย (น้ำตาลทรายแดง หรือน้ำตาลทรายขาวก็ได้)
วิธีทำ:
- นำไข่แดง มาตีผสมน้ำตาลในชามให้เข้ากัน
- นำมาขัด และแช่มือทั้งสองข้างไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างน้ำออกให้สะอาด
- มาส์กและสครับมือแบบนี้อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง ผิวมือของคุณจะกลับมาเนียนนุ่ม และกระจ่างใสค่ะ
10. สูตรว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้ หรือ Aloe Vera เป็นไม้มงคลที่อัดแน่นไปด้วยประโยชน์นานับประการ รวมทั้งการช่วยให้ผิวบริเวณมือที่เคยแห้งกร้าน กลับมานเนียนนุ่มได้ หากคุณปลูกต้นหางจะเข้ไว้ที่บ้าน ยิ่งสะดวกในการใช้งานไปใหญ่เลยค่ะ
ส่วนผสม:
- ใบว่านหางจระเข้มา 2-3 ใบ
- น้ำตาล ½ ถ้วย (น้ำตาลทรายแดง หรือน้ำตาลทรายขาวก็ได้)
วิธีทำ:
- นำเจลจากใบว่านหางจระเข้ลงมาใส่ชาม แล้วนำน้ำตาลมาผสมให้เข้ากัน
- สครับมือ พร้อมแช่มือในส่วนผสมประมาณ 15-20 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด
- มาส์กและสครับมือแบบนี้อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง ผิวมือของคุณจะกลับมาเนียนนุ่ม
- ส่วนผสมที่เหลือเก็บไว้ในขวดแก้วปิดฝาให้สนิทเพื่อนำกลับมาใช้ได้อีก
ครบถ้วนกับ 10 สูตรสครับมือทำง่ายๆ ให้คุณใช้เวลาว่าง หรือในช่วงวันหยุด มาใส่ใจในการดูแลผิวมือของคุณให้กลับมาเนียนนุ่มอีกครั้ง และทุกครั้งหลังการสครับผิว ต้องไม่ลืมมือให้สะอาด เช็ดมือให้แห้ง แล้วทาแฮนด์ครีมตาม เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับมือไปอย่างยาวนาน
แฮนด์ครีมคุณภาพ น่าใช้
NEALS YARD REMEDIES แฟรง คินเซินซ์ อินเทนซ์ แฮนด ทรีท‘เมินท์ เซียรัม ขนาด 50 มล.
ราคา 1,890 บาท
L’OCCITANE EN PROVENCE ครีมบำรุงมือ Immortelle Youth Hand Cream ขนาด 75 มล.
ราคา 1,300 บาท พิเศษ 1,170 บาท (SAVE 10%)
JURLIQUE ซิตรัส แฮนด์ ครีม ขนาด 125 มล.
ราคา 1,650 บาท พิเศษ 1,320 บาท (SAVE 20%)
AESOP ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวมือและเรียวเล็บ Resurrection Aromatique Hand Balm ขนาด 75 มล.
ราคา 1,000 บาท
BURT’S BEES ครีมบำรุงมือ Hand Slave ขนาด 85 กรัม Exdom
ราคา 730 บาท
THE BODY SHOP Almond Hand & Nail Cream ขนาด 100 มล.
ราคา 500 บาท พิเศษ 375 บาท (SAVE 25%)
CERAVE Reparative Hand Cream ขนาด 1.69 ออนซ์
ราคา 240 บาท พิเศษ 215 บาท (SAVE 10%)
มือก็ไม่ต่างกับผิวพรรณในส่วนอื่นของร่างกายที่ต้องการการปรนนิบัติและดูแล ดังนั้น อย่าลืมลองเอาสูตรสครับมือง่ายๆ ที่ Central Inspirer นำมาฝากไปใช้งานเพื่อให้มือของคุณเรียบเนียน นุ่ม ชุ่มชื้น และน่าสัมผัสนะคะ Happy Hand Scrubbing ค่ะ
ขอบคุณข้อมูลจาก: stylecraze.com/ healthline.com/ indiatoday.in
Picture credit: pinterest.com